こんにちは。お昼もオススメするお昼の雪風にゃあです！お昼にオススメするのはお昼寝ですね。できなければ目を閉じてスマホは弄らないで15分位ゆっくり休んでみてください。スピーカーあれば自然音などの穏やかな曲を流してみて１週間はお試しを！！そして読んでいただきありがとうございます。