最高のほめ言葉！

認定トレーナーのかたが資格更新のために受講するトレーニングコース『ジャイロトニック®︎レベル２プレトレーニング』が昨日、終わりました。
受講者３名が２台のマシンで動くので、空いてるときはわたしも仲間に入れていただき、一緒に動きました。

Beautiful!!!

みんなのことを見ながら、自分も動いているとからだの中にどんどん『好き』が満ちていくのがわかる。
やればやるほど面白い。
かれこれ10年近く、このプログラムを提供していて長い長い振り付けも動き出せば自然に出てくる。
でも、振り付けができればいいわけじゃない。コーディネートが求められる複雑な振り付けのなか、重力下で広がりが感じられるからだを目指したり、背骨や関節のプレッシャーを軽減できるように動くことは難しい。
そして、１センチでも１ミリでも今より広がりが感じられるように繰り返すって、軽い気持ちじゃできない。
全神経集中！
それでいて、流れるリズムのなかで漂うように動くわけで。
難しいけど！
大変だけど！
それがもう楽しすぎる。
泣きたくなるぐらい楽しいよー！わーん！

と思ってしまった。
なので、終わった昨日は家にたどり着いたら、電池切れ。
ソファで倒れてました。
中学生男子が全力で部活をやった後みたいに抜け殻になってしまった57歳です。とほほ。

でも、そんなふうに夢中になれる時間をくれるジャイロトニック®︎ができるチャンスをくれた参加者のみなさま、本当にありがとう。
みんなのおかげで、ヘトヘトになるまで動けました。

『「これ大好きなの！」と明言する方からその大好きな事をシェアしていただく喜びも味わえました、ありがとうございました。』

参加者のかたからいただいたメッセージ。
最高のほめ言葉です。ありがとうー！