毎日ドキドキできるお仕事なのです

『レッグエクステンションユニット』トレーニングコース@大阪は２日目を終了。

初めて一緒にトレーニングする、元気でステキな４人の女子たちとの時間はとても楽しい。
みんなにとってわたしは初めて習うマスタートレーナー。インスタやFacebookでわたしのことを知っていても、それはリアルじゃないけど。目の前で教える、わたしの言葉遣いやトレーニングコースの進め方、ガイドの仕方はみんなにとってフレッシュで、発見があるらしい。わたしは当たり前のことしかやってないし、キャラも薄い。
ごくごくフツーで、シンプルなことしかしてない。それでも喜んでもらえるのはうれしい。

わたしが面白くなくても。
わたしが面白く教えようとしなくても。
わたしのキャラが薄くても。←しつこい。
そんなこと、どうでもいい。

だって、レッグエクステンションユニットが死ぬほど面白いから。

その面白さは伝えようとしなくても、エクササイズしてしまったらその面白さは放っておいてもからだがキャッチしちゃうから、わたしは無理せずありのままをみんなに伝える。
そして、死ぬほど練習したことをデモンストレーションすればいい。←これがいちばん難しいんだけど。

そう思って明日もがんばる！
と思ってるのだけど、だんだんエクササイズが難しくなってくるのでデモンストレーションが不安だわー。明日はいよいよウイングマスター。←道具の名前です。がんばれ、わたし！

GYROTONIC® KAMAKURA ジャイロトニック鎌倉 on Instagram: "こんにちは、やまもとゆきえです。 2025年のトレーニングコーススケジュールを 絶賛プラン中です。 今年はできるだけたくさんLeg Extension Unitのコースを提供したいなと思ってます。 足の強さが上半身を支えてくれるのが動きのなかで実感できる。年齢を重ねるうちに弱ってくる足を「まだまだ元気に頑張ろう！」と育てていけるマシンです。スプリングがついていて、グーンと伸ばさないと動かない。 フィットネスクラブにあるマシンとはひと味違うのです。ジャイロトニック®︎、最高！ まだチャレンジしたことないみなさん、ぜひ！ そして「ぜひコース受けたいー！」トレーナーのみなさま、気軽にお声がけください。やるぞー！オー！ #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #スペシャライズドイクイップメント #レッグエクステンションユニット #legextentionunit #アラカン女子 #強くてしなやかな足を目指して #やっぱり #全身トレーニング #のびのびもちもち"

↑ウイングマスターのエクササイズ

GYROTONIC® KAMAKURA ジャイロトニック鎌倉 on Instagram: "おはようございます。 やまもとゆきえです。 きょうはこれから東京でトレーニングコースを受講。なので、行く前にちょっとトレーニング。 先日、日米同時殿堂入りしたイチローさんは朝起きてユンケル飲んだらすぐトレーニングしている、と。それがものすごーくカッコよかったので『朝トレ』をマネしております。ねむ。 「無理できるときに無理する」 イチローさんの言葉。 本当にそう思う。 無理できなくなったとき「あのとき、やっておけばよかった」と絶対、後悔したくない。 なので、今年はとにかくバリバリやるぜ。 目指せ、動けるアラカン女子！ #イチロー #レッグエクステンションユニット #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #gyrotonic #gyrokinesis #アラカン女子 #アラカン女子トレ #やまもとゆきえ #健脚"

こちらはジャイロトニック®︎では珍しく、ダンベルを使います。

明日もドキドキしながらがんばろう。それにしても毎日、ドキドキしながら仕事できるってすごい。自分のことなのにびっくりだ。