#20 ご声援よろしくお願いします

年齢のせいにしたく無いんですが､
お腹周りの脂肪が前に出っぱってきた｡
寒くて運動もしていない…その割に食欲は旺盛｡

言ったら取り返しがつかないので躊躇している事がある｡
でもやっぱり､このお腹周りの脂肪はさすがにヤバい。なので言います｡
3ヶ月で3キログラム体重を減らします！
えっユルイ？
私､思い当たる限りダイエットってした事なくて…｡
なのでまぁ､初心者なのでこれくらいからスタートしたいと思います｡
…あーあ､､､言っちゃった｡

まずは
間食の量を減らす事
お米の量を減らす事
毎日身体を動かす事
を心がけます｡
姪っ子のウエディングには間に合わないが､仕方ない｡
いや着物にはむしろこの突き出たお腹は補正要らず､ラッキーだ｡
5月の連休明けの頃､お腹周りがスッキリしてる未来予想図を頼りに頑張ります｡
ご声援よろしくお願いします🙇