二項対立の概念から抜けるには🌸

コーチングやNLPを活用しながら、自分が持つ概念をパラダイムシフトする為に日々あれこれ棚卸しをしているんですが、

ここ最近は「もういい加減、二項対立の段階から抜けたいなぁ」にフォーカスしてました。笑

そもそもパラダイムシフトとか二項対立とかなんぞや、という方、どうぞこのページを閉じてくださーい😂

今回はあまり説明なしに、自分がシフトする為に役立った、めちゃくちゃ感動した友人からのメールを添付しようと思います✨(本人に許可もいただいてます💓)

自分のメモの為と、もし誰かのお役に立てば、と思い☺️

言語化が神がかっていて、私は何度も読みながらいろんな複雑な気持ちを受け止めなおして認識しなおしています☺️

とにかくまずは

こんなに素敵すぎる言語化に落とし込んでくれる彼女に感謝だらけです‥🥰