「休めていない」感覚が身体に残っている。

当たり前だけれど、「ゆっくり休む時は休む」、がいつでも出来るわけではないから致し方なし。

やる時はやらねばならないから。

そうやって、どんどん気持ちが落ちた時は、自分で自分を甘やかすのが一番❗️