週替わりちゃれんじ:その1

大きな目標を掲げるのは苦手。何故って途中で躓いた時に反りたつ壁の前で絶望的な気持ちになるから。元旦にうんうんと頭を捻って考えてみても、特段一言で言い切れる大きな目標もなく、なぁなぁと過ごした。かといって、このまま過ごすのもなんだかしっくりこないな、1週間だけなら予定も具体的だし体調の波を考慮出来そうだけども…とぼんやり考えていた時、（週替わりなら私でも出来るんじゃない？！スモールステップ的な考え方で積み上げてけばいいんじゃない？！）と思い至った。

そこで、なんちゃってお試し感覚で週替わりちゃれんじをしてみたい。

来週のお題は、「自炊」。

年末年始の暇を持て余した子なし30代夫婦のすることといえば、暴飲暴食だ（我が家あるあるかもしれませんが、私達はよくフードファイターみたいになります）。お金と健康へのベクトルは減少し、かつ、体重は増加。こんな生活を一年続けるわけにはいかない。

私は6日から仕事始めなのだけれど、この週の仕事効率は当てこんでいない（私よ、働きなさいよ、という気持ちはあるけど、多分身体と脳がなまっているであろう）。だから逆に食材を買い出す時間はあるだろうし、一方で昼食を筆頭に自由に食事を楽しむ時間は限られる。一日のテンションを左右する昼食の満足度だけは下げたくない！

昨年の12月に大活躍したスープジャーで時短しつつ、栄養に気を使った一週間を送ってやろうではないか。出来れば白ご飯も詰めていきたい。

私の身体と気持ちの大半を担うのは私自身なのでしっかり労ってあげたい。自炊から幸せを考える一週間が仕事始めの週でも良いじゃないか。

まずは、明日無事起きられますように。

週替わりちゃれんじ、始めます！