朝ごはんからとりかかる

朝ごはんを食べないと力が出ない、公認スポーツ栄養士優生です。

皆さんにとって、朝ごはんってどんなものでしょう？

最初は必ず朝ごはん選手のサポートをするときも
スポーツ栄養の講習をするときも
個人栄養指導をするときも
食事のカウンセリングをするときも
父の減量計画のときも
自分の食生活改善のときも
最初のアクションは「朝ごはん」から。

朝ごはんから。のワケなぜ、最初のアクションが「朝ごはん」か