強迫性障害の大学生12-加害恐怖つらすぎる-

前回はこちら。

こんばんは。明日のバイトが憂鬱すぎる。みなさん明日は何をしますか？

最近、強迫性障害の症状が少しひどくなっています。特に加害恐怖。
人にぶつかっていないか、怪我をさせていないかがすごく気になって不安。
バイト中でも怪我をしている人がいないか確認してしまって変な目で見られてる。

特にバイト中は酷くなる。
仮に、店員である私がお客さんをけがさせてしまったら店に迷惑がかかる。
そういう意識があるのだと思う。
だから余計に確認したくなる。悪循環になってしまう。

強迫の症状のことを考える時間を減らすために始めたバイトだけれど、バイトに行くことで出る症状もある。

治すためには不安を我慢しないといけないのだけど、それがすごく恐怖。
私個人の問題ならまだいいけれど、お店が絡んでくると本当に迷惑がかかるので恐怖。

でも慣れなきゃいけない。でも怖い。でも慣れなきゃいけない。でも恐怖。

経験した方ならわかると思いますが、本っっっっっっっ当に怖い。
上手い例えが思いつかないけど、「あの人を私の言葉や態度で傷つけたのではないか？もう仲直りできないのでは？」って後悔や不安がずっとある感じ。家にいても歩いていても。

本当にみんなよくがんばってる。生きてるだけで偉い。

外に出ることは怖いけどバイト行きます。行ってきます。