#ドーパミン
ドーパミンの光と闇（依存のしくみと依存しないために）
こんにちは、自分育ての案内人、馬場ゆきです。
前回は、「ドーパミンのこと」お話しました。ワクワクした、自分を成長させる暮らしを作っていくために必要な脳のホルモンです。
でも
このドーパミンには、とっても怖い副作用があります。
それは「依存」
ドーパミンを学ぶなら、依存はセットで知っておくと良いですね。
知らないと、「わくわくした幸せ」が気付かないうちに、「抜けられない依存」になってしま
こんにちは、自分育ての案内人、馬場ゆきです。
前回は、「ドーパミンのこと」お話しました。ワクワクした、自分を成長させる暮らしを作っていくために必要な脳のホルモンです。
でも
このドーパミンには、とっても怖い副作用があります。
それは「依存」
ドーパミンを学ぶなら、依存はセットで知っておくと良いですね。
知らないと、「わくわくした幸せ」が気付かないうちに、「抜けられない依存」になってしま
