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あおいゆうきです。 ダイエット1日目の報告です。 引越しが終わり新生活。 心機一転頑張りま…
あおいゆうきです。 ダイエット127日目の報告です。 目標は、 ①7/31までに-10kg →達成(7/3…
あおいゆうきです。 ダイエット120日目の報告です。 予定より早いですが、目処がついたので再…
あおいゆうきです。 ダイエット119日目の報告です。 予定より早いですが、目処がついたので再…
あおいゆうきです。 ダイエット116、117日目の報告です。 目標は、 ①7/31までに-10kg →達…
あおいゆうきです。 ダイエット115日目の報告です。 目標は、 ①7/31までに-10kg →達成(7/3…
あおいゆうきです。 ダイエット111日目の報告です。 目標は、 ①7/31までに-10kg →達成(7/3) ②腹筋を割る ③8/31までに-14kg です。 スタート比:-11.9kg 前日比:-0.9kg ※新記録更新中 来週には-14kg達成したい！ もし-14kg達成したら、ダイエットは終了になります！✨ 約4ヶ月弱のダイエットでした。 今日も頑張る💪 運動 ・プランク40秒×3 ・腹筋100回 柔軟 ・ストレッチ 食事 ・10時〜18時
あおいゆうきです。 ダイエット101日目の報告です。 目標は、 ①7/31までに-10kg →達成(7/3…
あおいゆうきです。 ダイエット100日目の報告です。 目標は、 ①7/31までに-10kg →達成(7/3…
あおいゆうきです。 ダイエット99日目の報告です。 目標は、 ①7/31までに-10kg →達成(7/3)…
あおいゆうきです。 ダイエット98日目の報告です。 目標は、 ①7/31までに-10kg →達成(7/3)…
あおいゆうきです。 ダイエット97日目の報告です。 目標は、 ①7/31までに-10kg →達成(7/3)…
あおいゆうきです。 ダイエット95,96日目の報告です。 目標は、 ①7/31までに-10kg →達成(7…
あおいゆうきです。 ダイエット94日目の報告です。 目標は、 ①7/31までに-10kg →達成(7/3) ②腹筋を割る ③8/31までに-14kg です。 スタート比:-11.1kg 前日比:-1.0kg ※新記録更新中 目標①達成した！！(-10.0kg) 少し痩せた笑 まあ、焦らず落としてこう。 相変わらずサラダとサラダチキンとおにぎりしか食べてないです！ 最近は、ちょっとした空腹がないと落ち着かなくなった。 あと、夜にカロリーのあるものを食べると
