【ビタミン】たんぱく質の代謝をサポートする \\ビタミンB6//
緊急事態宣言が解除されましたね^ ^
「さぁ、今までの生活に戻れるぞ」とはいかないですが、制限がないだけでも心が晴れやかですね☀︎
この自粛期間に何か変わること、新しくスタートしたことはありますか?
わたしはトレーナーの分野以外のスキルを学ぶことが増えました^ ^ それがまたトレーナーの仕事に活きる気がしています☆
今日はたんぱく質代謝のサポート役割をもつ
「ビタミンB6」について書いていきます✍️
★ポイントは太文字部分です★
1.どんな栄養素か?
2.多く含ま