【ビタミン】妊活中・妊娠中の女性必見 \\ 葉酸 //
こんばんは😊
今日も暑かったですね☀︎(東京)
夏が近くなるとチョコミントのお菓子やアイスクリームが増えてきますよね🌿
私の楽しみの1つです💚
しかし、今は食べれないけど期間限定商品が多いので、購入しておいて、ご褒美に食べるのを楽しみに日々過ごしてます^ ^
7月に食べます♪
ボディメイクは、目標数値だけでなく、達成した時の楽しみを作ることことが大切です👌
小さいことから大きなことまで・・
達成したらやりたいことたくさん書き出して、達成した時の自分をイメージしましょう