できることをできる範囲で✨

最近いろんなことがたくさんありますね

不安に押し流されないように
パニックにならないように

こんな時は
自分が今できることに集中しましょう♪

ご自身が関心があること✨
影響を与えることができること✨

こういった自分がコントロールできることを行っていると、不安に流されることは少なくなります

余裕が無いなら無いなりに
自分ができることをする❤️

行動
思考
選択

気をつけてみてね🎵

今日の花
・レンギョウ
・希望の実現

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