ズボラでもできる簡単美肌レシピ26✳︎きゅうりの酢の物✳︎
めちゃくちゃ簡単な
むくみ解消レシピの紹介です✨
🥒材料
☑︎きゅうり 1本
☑︎白だし 小さじ1
☑︎酢 大さじ2
🥒作り方
①きゅうりを食べやすい大きさに切って
白だしと酢に漬けるだけ
ワカメもあればいれてね!
ミネラルが摂れるのでオススメ◎
![](https://assets.st-note.com/img/1683892415732-D3JZOY8tjQ.jpg?width=1200)
使ったお酢はコレ‼️
![](https://assets.st-note.com/img/1683892453394-jV91P8ML16.jpg?width=1200)
すし酢と書いてるけど
寿司以外にも使えちゃう♪
他の調味料を入れなくても
酢の物の味が決まっちゃうよ💖
🥒きゅうりは
カリウムが豊富で
むくみ対策、予防にもってこい!
夏野菜なので
身体を冷やす効果もあります。
これからの時期
身体が熱ってたり
喉が渇いてる時は
きゅうり🥒を使った
料理を食べてみてね😊