『自宅でできる〇〇』

2020年4月28日 23:04

☆免疫力アップ方法☆

①入浴は約40度のお風呂に10分以上つかる。
②土の中で育った野菜は身体を温めるので積極的に摂取。身体が温まるとリンパ球が増えて活性化し免疫機能が高まります。

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