健康ブログ☆痩身効果がある果物

皆さんは日頃から果物は食べられますか？

実は果物でも痩身効果の高いとされている果物があるんです！

それは【グレープフルーツ】なんです！！

あまり食べられないグレープフルーツはとても痩身に効果的なのです！

その理由はグレープフルーツが持つ独特の「苦み成分」と「香り成分」に理由があります。

苦み成分であるフラボノイドの一種「ナリンギン」には、
食欲を抑えて少量の食事でも満腹感が得られる効果があるため、
ダイエット中にありがちな空腹によるストレスの緩和に役立ちます！

また、香り成分である「ヌートカトン」には、
交感神経を活性化することで脂肪燃焼を促進させる効果があります。

交感神経が強く働くと、脂肪燃焼を促すUCPというたんぱく質が生み出されるといわれています。

つまり、「交感神経の働きが高まる」＝「痩せやすい」ということになります。

さらに、もう一つの香り成分である「リモネン」には精神をリラックスさせて血行を促進させる効果があるため、
「ヌートカトン」で交感神経が活発になることにより起こりがちな末梢の血行不良を解消してくれます！

では、グレープフルーツにはどのような効果があるのかお伝えしますね！！

●新陳代謝UP
●デトックス効果
●便秘改善　　など

様々な効果が期待されます！！！

お身体でお悩みでしたらぜひ当店にお越しください(*^-^*)


皆様のご予約・ご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております☆彡


リラクゼーションサロン ルクラ イオンタウン金沢駅西本町店
TEL 076-255-2184

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