【腕と脚】⁠

【腕と脚】⁠
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人間の足と腕は日常の活動に必要な範囲より⁠
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はるかに大きく動く能力があります。⁠
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関節の動きと筋肉の状態を最高に保つには、⁠
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この潜在法力を考慮した動きを⁠
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練習する必要があります。⁠
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最大をねらうことで最小限を守る⁠
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という原則に従うわけです。⁠
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明日に続く→⁠
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YukaNewYorkYoga⁠
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皆様とご一緒にヨガを学べることを楽しみにしております。⁠
YukaNewYorkYoga⁠
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