最近思うのは、思考が整理されると
感情マネージにつながるということです。
感情がマネージできる。ということは、
セルフマネジメント、自己管理ができる。
ということになると思います。
そして、よく聞かれることは、
元気がなくなる時や、落ち込むことは
ないのですか？ということですが、
あります！…人間ですもの。
感情は、人間、誰にでもあります。
そして、感情が豊かな方が人間らしく、
魅力的とも思います。
感情を抑えることと、マネージすることは、
まったくの別物である。と感じています。
以前は、そこを混合させていたように思いますし、
感情と思考の区別もつかず、効果的な使い方が
まったくできていなかったと思います。
NLPは、エコロジカルな効果的な思考や
人間の仕組みを学び、効果的な活かし方というのも
分かってくるので、実際に考え、
行動していくことで、結果や体感として実感でき、
感情と思考を混合していたことに気づき、
区別がつく様になり、
使い分けができるようになりました。
思考も感情も効果的に使うことで、
人生の質は深まり、更に豊かになっていくのだと
実感しています。
どれだけマインドが重要か。
マインドを育てることが、自己成長につながり、
自己管理につながっていくのだと思います。
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