パーソナルレッスン（オンライン）
ようこそ～♪
『魅力爆発！YUUKAのエンパワーピラティス』へ💖
「エンパワーってなに？」と思いますよね！
（エンパワーメント）というのは、介護の分野では患者が主体性を持ってプロセスに積極的に関わるという意味があるんです。
つまり私のレッスンでは、
生徒さんご自身が「自分のカラダに興味を持ち、 自ら身体を変えていこう」
という考えを大切にしています✨
そのため、ただピラティスレッスンをするのではなく、
痛みや身体のクセの原因を一緒に見つけ出したり、
日々の体の使い方を何度も確認しながら、身体の状態を整えていきます♪
🌻オンラインパーソナルレッスンの特徴
YUUKAと1対1で行うレッスン。
お悩みに沿った内容でメニューが組めるため、効果が出やすい
体のことで不安があれば相談に乗れる（一人で悩まないでくださいね）
動作の中で細かい修正が出来るため、より正確なフォーム＆安全に体を動かせる
動きの中で腰痛や肩こりなどの原因を見つけ出し、体の使い方から学ぶことが出来る
レッスンの時間を柔軟に調整できるため、お仕事や子育て、プライベートを大切にしながら、お体と向き合うことができる
お子様やペットと一緒に参加可能♪
🌻こんな人におすすめ
・病院を頼らず、自分の行動でカラダを楽にしていきたい
・積極的に自分のカラダとしっかりと向き合いたい
・仕事とプライベートの時間も大切にしたい
・今よりもさらに前向きに生きていきたい
・将来の自分のカラダに不安を持ちたくない
🌻オンラインレッスンを始めるためのポイント
Zoomアプリのダウンロード
▷パソコン、タブレット、スマートフォンなど、ご自身がレッスンを受けるのに適したデバイスにZoomアプリをダウンロードします。
十分なスペース
▷ピラティスを行うための十分なスペースを確保しましょう。ヨガマット1枚分と手を広げられるスペースがあれば十分です♪
🌻「気になるけどもっと話を聞きたい」方
一度、『無料のカラダお悩み相談(30分）』にて、お話しましょう✨
ピラティス体験はそのお悩みに沿った内容で別日にご案内させていただきます♪ なんと体験も無料です💖
気になった方は、ぜひこちらから✨
〈下記の申し込みフォームをタップ 〉
申込みフォームを送っていただいた後は、
LINE公式に「お名前」と「申し込みました」とメッセージをください💖
やりとりがスムーズになります♪
最後まで読んでくださり、ありがとうございます！
「好きなことがずっと続くためのカラダ」を一緒に手にいれましょう✨
～魅力爆発！YUUKAのエンパワーピラティス～
インスタ💖 https://www.instagram.com/yuuka_pilates/
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