【ダイエット食事】【こんにゃくステーキ】ダイエットにも健康にも大貢献な食材です。
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どうぞ宜しくお願いします。(#^^#)
こんにゃくに含まれている
「グルコマンナン」は、
善玉菌を増やし、便秘に◎。
糖の吸収を抑えてくれ、
糖尿病、高血圧、動脈硬化の
予防も期待できる食材です。
ダイエットと健康の味方ですね。
更に、
醤油こうじを使い、
パワーアップ！
何がかというと、
醤油こうじ、すごいんです（笑）
もちろん、
ダイエットに効果を
もたらす腸内環境を良くし、
便秘解消
旨味成分は、塩こうじの10倍！
他にも沢山。
抗酸化作用
免疫力アップ
高血圧予防
疲労回復
さすが、ダブル発酵食品はすごいですね。
【ダイエット食事】【ゆで豚】
https://youtu.be/4bw-EFLvhI4
【ダイエット餃子】
https://youtu.be/nsPWhWjMtYE
【ダイエット】【豆腐ハンバーグ】
https://www.youtube.com/watch?v=AzXsabmIoI8
【ダイエット食事】おからで美味しいお好み焼き
https://www.youtube.com/watch?v=BQsRVSwO7gs
【ダイエット食事】肉をガッツリに見えますが、ヘルシーに仕上げました！甘辛味。
https://www.youtube.com/watch?v=-jEFsKD4nYI
【ダイエット食事】おかずのサラダチキン。フライパンだけで作る超簡単ズボラ料理。
https://www.youtube.com/watch?v=NwY-hpwNTbY
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