【朝活20】 春季〜繰り返しで知る私の調子〜
こんにちは!ヨガ講師のYukaです。
あっという間に3月も終わり!
子供たちも春休みに入りますね🌸
4月にスタートする10 Days Health Campに合わせて
朝活20がスタートします🌞
寒い冬の期間には中々できなかった早起き、
温かくなるこの時期に一緒に早起きをして身体を動かしませんか?
毎週水曜日の週1回 6:00-6:20
たった20分ですが
1ヶ月同じ動きを毎度続けることで、
◉自分の身体の変化に気が付く
◉その日の体調のチェックをできるように
なります✨
◆詳細
4/6〜4/27
毎週水曜日6:00-6:20
¥2,600(全4回)
見逃しアーカイブ付き
早朝なので
カメラオフ、パジャマのまま気軽に参加してください✨
一緒に週1回早起きして気持ちの良い朝をスタートさせましょう!
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