～ 美ボディダイエットヘルスコーチ ～
こんばんは🌙
美ボディダイエットヘルスコーチのSON YUKA です♡
私は、現在ダイエットや体の不調を訴える方達へ〈美と健康〉をサポートするコーチをしています。🙏
あなたは、
『美』そして『健康』というワードを聞くと
何を創造しますか？
細くて綺麗、スタイルが良い、映える食事…
果たして、それは本当に美しく健康なのでしょうか？😲
●ダイエット
痩せて綺麗になりたい！！
だから、今日から食事制限する！！
結果は、２つに分かれるとおもいます。
①痩せた。
②続かなかった。
①の場合。
→ ちゃんと身体に必要な栄養を摂りながら
健康的にダイエットできているでしょうか？
痩せたいが為に、ただただ食事制限をして
偏った栄養のとり方、もしくは、その食事制限が体の不調や病気の原因となっている場合も…
②の場合。
→ 目標は目に見えてありますか？
ダイエットするに当たって知識はありますか？
何で食事を制限するのか、なぜこれを摂取しなきゃいけないのか…先ずは、これをわかる必要があります。
じゃないと、なぜ痩せないのかという理由がわからなくなり、ストレスがたまり断念しちゃう…
私は女性や男性関係なく、人は健康で美しく生きるべく産まれてきたのだと思っています。
『 成功者 』は常に人に見られている意識があるため、〈 美と健康 〉についてものすごく意識が高く、その基盤となるのが〈 食事 〉であることを充分に理解し熟知しています。
私は、そんなたった１度きりの人生を
みんなに楽しんでほしい・自信を持ってほしい・輝いてほしいという思いで、サポートさせていただいています😊
●今の食生活のままでは、体が心配
●慢性的な体の不調がある
●薬漬けの日々
●今の自分を変えたい
●痩せたい
●免疫力を高めたい
…etc
最先端の予防医学を元に、〈～美と健康～〉を手にいれたい。私と一緒に変えていきましょう！！
こらから、いろんな情報も発信していきます🍴🖤