YUKA☽*24age

自分が感じたこと思ったことなどを書いていきます✍︎*

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自己肯定感が低い人たちは世界を変える力を持ってる

自分のことが嫌い 自信がない 人生全然上手くいかない 自分の価値がわからない 自己肯定感が低い と思ってる人たちに伝えたいことがあります。 自信がなくて人に迷惑ばかりかけてる。 そんな自分には価値なんてない。 自分はだめな人間って思ってるかもしれない。 でも本当はそうじゃない！！ すごい人に貢献できるものを持ってる。 人に寄り添える力を持ってる。 なんでそう思えるのか？ 私自身も全然自信がなくて 自分のことが嫌いで 自分になんて価値ないと思ってた。 何やっても上手

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    • 幸せな人生の歩み方〜人生のトリセツ〜

      人気企画が戻って参りました！！ 通常1万円のセミナーがなんと、、、 今回は無料でご参加できます❗️❗️ お申込みはこちらから👇 https://lin.ee/939AKRf 幸せな人生の歩み方  -人生のトリセツ- いろいろあったけど、生まれてきてよかった！ という気持ちを味わうために、私たちは生まれてきました。 しばらく続いた、努力と孤の時代が終わり、 共育・共生、オンリーワンの時代になりつつあります。 人生の、本当の幸せとは、成功とは、何でしょうか。 不安や焦

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      • 人が怖かった私が、対人関係を克服した話

        ちょうど今から5年前ぐらい まだ私が「人が怖い」と思っていたころの話。 　 その当時の私は人と目を合わせてコミュニケーションがとることができませんでした。 でもそんな自分を変えたいと強く思い 対人関係を克服するために選んだ仕事が「ホステス」でした。 　 　 友人の紹介ではじめたホステス・・・ 勇気を出して働くと決めたが 仕事の初日にやっぱり行くのが怖くなり 「行きたくない」という恐怖が襲ってきました。 　 　 5年前だけど今でもあのときの 「怖い」という気持ちは忘れ

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        • あなたのつらい、苦しい経験はいつか、誰かの未来に役に立つ！

          5年前のわたし人が嫌い、自分が嫌い 人と目を合わせることができない 人とコミニケーションがとれない 感情のコントロールができずに 人を傷つけてしまう こんな自分は価値がない 誰からも必要とされない ダメな人間なんだ そう思って20歳まで生きてきました。 でも、そんな私が、 5年経った今、 人生をやめたいと思った経験は すべて、いつか、誰かの役に立つ ことを確信しています。 なぜそう確信できるのか？ 5年経った今のわたし 人も自分も大好き 人とちゃんと目

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          あなたには辛いとき、苦しいとき「助けて！」とSOSを出せる人はいますか？

          辛いとき、苦しいとき 助けて〜とSOSを出せる人は 日本には一体どれぐらいいるだろうか？ 普段生活するうえで 私たちはどれだけ人の目を気にして 完ぺきで、素晴らしい自分をみせようと 頑張っていることか。 インスタグラムでも 自分の出来ていないところは隠して いかにリア充な一面だけをアピールしていることか。 友達だけでなく夫や家族にだって 自分の調子悪いときや 失敗したとき 苦しいこと 辛いこと イライラして子どもに当たり散らかしてる 自分があるってことをさらけ出せずにい

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          本気で人生楽しめる居場所をつくりたい！

          最近、ふつふつと思うこと。 本気で自分の人生に向き合いたいと思ってる人や 自分らしくいきたいと思ってる人や ありのままの自分を出しても受け入れてくれる仲間が欲しいと思ってる 10代、20代、30代の人たちと協力し合って 同じような悩みを抱えてる人たちの居場所をつくりたいと思ってる。 何でそういうことを考えるようになったのか？ 私がずっと自分の人生に本気で向き合いたいと 自分らしく生きたい、ありのままの自分を受け入れてくれる仲間が欲しいと思っていたから。 そして私は手に

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          一瞬で自分の望みを叶える方法

          みなさんは人生を変えたいと思ったことはありませんか？ きっと、このブログを読んでる方の多くは人生を今よりも変えたい、今よりも幸せになりたいと思って読んでくれていると思います。 実は、人生を変えるには順番があったのです❗️❗️ 人生が変わる順番！第１弾として、5月のセミナーでは【夢の叶え方】についてお送りしました。 《前回の振り返り》人生には３つのパターンに当てはまる人がいます。 ①夢がない人 ②夢はあるけれどもなかなか前にすすまないひと、夢が叶わない人 ③夢を叶えて

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          コミュニケーションとるのが苦手な人には原因がある！

          コミュニケーションが苦手な人は 親との関係に原因があったのです！！ 子育て、仕事、家事ですごい疲れてるお母さんに話しかけたときに いい返事が返ってこない 冷たく「知らない」と言われたりした 経験はないだろうか？ このときに子どもは 冷たく返された言葉だけではなく 投げやりに答える親の態度にショックを受けるんのです。 このときに子どもが感じることが 親に「近寄らないで」と拒否されたと受け取るのです。 それと同時に、親に対して「近寄ってはいけない」「愛されてないんだ」と

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          自分の思いを言葉にする大切さ

          自分の思いを言葉にするのって難しい。 私は自分の思いを言葉にすることが苦手。 思いを話そうとすると頭の中が真っ白になって まとまりのない話をしてしまう。 そんな自分が嫌だ(;´д｀) 自分の思いをスラスラ表現できる人が羨ましい〜 って何度も思った。 私も上手く話せるようになりたいってね。 そして今でも思う・・・ でも考えたんだ。 何で自分の思いを言葉にできないのか？ 上手く話さないとかっこ悪い 相手に私の話し方で伝わるかな？ って不安なことばかりを考えて

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          幸せなる方法「脳をコントロールする」

          皆さん〜幸せになる方法はたくさんありますよ♡ 前回は感情コントロールができれば 幸せになるというお話をしました★ そのときの記事がこちらになります♩ ↓ ↓ ↓ 幸せになる方法♫感情のコントロール 誰でもできる感情のコントロールの方法〜基礎編 今回の幸せになる方法は「脳の仕組みを知り、使いこなすこと」です🌷🌷 自分で人生をデザインするためには 脳の機能を自由に使いこなせることが大切なのです！ なぜ脳の機能を使いこなせることで幸せになるのか？？ 簡単に言ったら

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          誰でもできる感情のコントロールの方法〜基礎編

          感情のコントロールするのって難しいって 一瞬思う方がいると思いますが 慣れたら簡単にできます★ 前回の記事では感情のコントロールができたら、めちゃくちゃ人生が変わった話をしました♫ 気になる方は前回の記事も読んでみてください！ ↓　↓　↓ 幸せになる方法♫感情のコントロール 毎日感情的になっていた私が、簡単に感情のコントロールできたから 誰だって本気でやればできます！！ 今回は荒れ狂っていた私が たった3ヶ月間で感情のコントロールをして 人生が劇的に変わった 感

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          幸せになる方法♫「感情のコントロール」

          幸せになる方法は本当はたくさんあります♡ 今回はその中で幸せになれるために必要な「感情のコントロール」について紹介したいと思います。 感情をコントロールできたら 人生はハッピーになる〜♫ 人生を幸せにできるかできないかは 感情によって変わる★ 今、私は24歳です。 20歳までの私は感情がコントロールできず 最悪な人生でした。 特に怒りの感情が抑えれなくて 毎日イライラしていたのです。 家族に普通に話しかけられてるだけなのに 話しかけられるこ

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          みんなは何のために学校に行くか考えたことある？

          私は大人になった今、学校に行く意味、勉強する意味を知ることができた。 この意味を小学生の頃の自分が知っていたら どれだけ救われたか、どれだけ人生が変わっていたか・・・ と、答えを知ったときは思った。 大人になった私は見つけた。 学校に行く意味、勉強する意味を 私は小学生の頃からずっと疑問に思っていたことがある。 学校は何のために行くのか？ 勉強は何のためにするのか？ と、大人に質問すると 決まって同じ答えが返ってくる。 将来のために必要だから 良い

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          自己肯定感とは？！

          日本人は自己肯定感が低い人が多い国とよく言われています。 ちまたでは自己肯定感を高めることで幸せになりますと、セミナーや本で言われている時代です。 しかし、多くの人は自己肯定感が一体なにかすら理解していない人が多いということがわかりました。 なので今日は自己肯定感についてnoteを書きたいと思います✒︎ 自己肯定感の定義自分を大切にする気持ち、どんな自分も受け入れる気持ちを持つことです。 自己肯定感が高い人は、自分の出来てないところを探すことはしません。

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          自己肯定感とは？！

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          ありのままの自分を知る！

          自分のことを知る必要がある。 人は自分のことは見えないが他人のことならわかる。 他人のことがわかるなら相手に聞いたらいい。 だけどなかなか聞けない。 なぜなら最低な自分を見たくない。 人間は嫌なことは蓋をするようになっている。 見ないようにすれば辛くないと思い込んでる人が多い。 それは逆効果！ 蓋をしてしまうから自分のことがわからなくなる。 嫌な自分も良い自分もすべて自分！ 良い面だけが自分自身じゃない。 嫌な面も最低な面も全部が自分

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          ありのままの自分を知る！

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          どんな人でも変われる！！

          自分はダメだ、価値ない、何にも出来ない 同じことばかり繰り返してしまう。 こんな自分は何をやっても変われない。 と、人生を諦めてる人たちがたくさんいると思います。 今日はそんな人たちに伝えたいことがありnoteを書きました。 どんな最低な人でも変わろうと思えば変われる！ 私はこのことを20歳のときに強く思いました。 それまでの私は自己肯定感が低くて 自分も人も嫌いでした。 感情のコントロールが出来ずに 自分自身も相手も傷つけてました。 そん

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