ゆ

27歳女。中学校教諭。うつ病とともに生きています。

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27歳女。中学校教諭。うつ病とともに生きています。

40.生きること

10月末まで休職となった。 不本意。 仕事を続けたいのに、身体が言うことを聞かない。 今の仕事を続けたい。 でも、合ってないのかもとも思う。 じゃなきゃこうはならない…

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13日前
7

39．思い通りには

9月に入った。 通常だったら新学期を迎えるはず。 でも私は療養休暇に入った。 もう3回目。 今回は9月中に復帰する予定である。 何度も何度も管理職や教育委員会の人がう…

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1か月前
2

38.だめ

もうダメかもしれない しんどい また職場に行けなくなってきている

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1か月前
1

37.嬉しい半分苦しい

もう8月も半ば。 あっという間に夏休みが終わってしまう。 相変わらず、調子は良くないような気がする毎日だけど、なんとか生活している。 先日、少し嬉しいことがあった…

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1か月前
5

36.夏休み

夏休みになった。 7月は、もうすでにけっこう休んでしまっている。 今日はわりと久しぶりに出勤した。 職場の人には、数日きちんと連絡が取れず心配をかけてしまった。 も…

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2か月前
5

35.おひさしぶりに

ずっとほったらかしにしていた。 新年度に入りまして、もう3ヶ月が経った。 今年度から、新しい学校へ異動となり、なんとか生きている。 今月は、何度か出勤ができなくな…

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3か月前
2

34.新年

お久しぶりになってしまった。 明けましておめでとうございます。 新しい年がきた。 気持ちを一新して頑張りたいと思う。 1月9日から仕事が始まり、なんとか毎日出勤でき…

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9か月前
4

33.バタバタ

12月はバタバタで、気づけばもう終わりが近づいている。 復職や引っ越しをしていたらあっという間に23日。 街はクリスマスを迎えようとしている。 復職は今のところうま…

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9か月前
5

32.癖付け

今日もあまり万全ではなかった。 まずは早朝3:30に起きるところからスタート。 その後、ゴミ捨てに行き、化粧をして家を出る。 今日はいつもより早く家を出て、少し早く職…

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10か月前
4

31.マイナス思考

今日は、どこか力みながら仕事に向き合っていたように思う。 気付くと肩に力が入っており、意識的に力を抜かないといけない。 朝の薬も飲み忘れたせいか、調子が悪い。 気…

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10か月前
10

30.秋冬

今日はガスの開通と通院の日だった。 しかし、病院に行けなかった。 忘れてしまっていた。 つい数時間前まで覚えていたのに。 やってしまったものはしょうがないので、来…

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10か月前
3

29.復職

今日からいよいよ本格的に復職となった。 少し前から時短勤務をさせてもらっていたせいか、すんなりと業務に戻ることができた。 それでもときどき、動悸とまではいかない…

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10か月前
3

28.眠気

短時間勤務が始まり、なかなか投稿できずにいる。 今日は携帯から投稿。 最近は、生理も来てしまい眠気がMAX。 急遽病院の予約をとって行ってきた。 薬を飲む時間を変更し…

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10か月前
2

27.プライド

今日も時短勤務。 けっこうあっという間に過ぎる。 来週からは終日勤務になる。子どもたちの前にも出る。 緊張する。 そういえば、今日初めてソラナックスを服用した。 な…

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10か月前
1

26.良好

最近寒い。でも、寒いと生きてることを実感する。 大学生のときから、そんなことを考えていたっけな。 寒いって、痛覚に似ていると思うのだけどどうなのだろうか。 さて、…

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10か月前
3

25.もやもや

今日も無事に時短勤務を終えることができた。 また、車庫証明関係の云々で警察署にも行けたし、通院もきちんと行けた。 100点満点の1日である。 ただ、タイトル通りもやも…

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10か月前
3
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40.生きること

40.生きること

10月末まで休職となった。
不本意。

仕事を続けたいのに、身体が言うことを聞かない。
今の仕事を続けたい。
でも、合ってないのかもとも思う。
じゃなきゃこうはならないのかもって。

わたしは反復性うつ病という診断名がついている。
この病気とどのように付き合っていかなければいけないのか。
未来が見えなくて怖い。

薬のせいかぶくぶく太っている現実も辛くて。
早く楽になりたいと思う。

消えてなくな

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39．思い通りには

39．思い通りには

9月に入った。
通常だったら新学期を迎えるはず。
でも私は療養休暇に入った。
もう3回目。
今回は9月中に復帰する予定である。

何度も何度も管理職や教育委員会の人がうちに来た。
毎度毎度、嫌な気持ちになった。
話は堂々巡り。

なんだろう。
私は普通に働きたいだけなのに。
なんでこうも言うことを聞いてくれない体なのだろう。

今日はメンクリ受診。
どうなるのかなあ。

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38.だめ

38.だめ

もうダメかもしれない

しんどい

また職場に行けなくなってきている

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37.嬉しい半分苦しい

37.嬉しい半分苦しい

もう8月も半ば。
あっという間に夏休みが終わってしまう。

相変わらず、調子は良くないような気がする毎日だけど、なんとか生活している。

先日、少し嬉しいことがあった。
お仕事でたまたま会った高校時代の先輩に、
「高校生のときからあなたのことなんか(人として)好きだったよ〜」と言われて嬉しくなった。

私のことを好きな人なんて、いないと思ってた。
こんな私でも、そうやって思ってくれる人がいるんだと

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36.夏休み

36.夏休み

夏休みになった。

7月は、もうすでにけっこう休んでしまっている。
今日はわりと久しぶりに出勤した。
職場の人には、数日きちんと連絡が取れず心配をかけてしまった。
もちろん、お休みする旨の連絡はいれていたのだが、何回か電話がきていたことに気づかず、知らず知らずのうちに無視してしまっていたようだった。

社会人として、連絡が取れない状況を作ってしまったことが、とても恥ずかしくて、自分を責めた。

後

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35.おひさしぶりに

35.おひさしぶりに

ずっとほったらかしにしていた。

新年度に入りまして、もう3ヶ月が経った。
今年度から、新しい学校へ異動となり、なんとか生きている。

今月は、何度か出勤ができなくなりそうな、危ない日があったが、きちんと職場に行けている。

うつはなかなか治るものではないと分かってはいながらも、このなんともならない症状にうんざりしつつある。
症状は自分にしかわからないのも辛い。
他の人から見える私は元気な私。

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34.新年

34.新年

お久しぶりになってしまった。
明けましておめでとうございます。

新しい年がきた。
気持ちを一新して頑張りたいと思う。

1月9日から仕事が始まり、なんとか毎日出勤できている。
12月に引き続き、だいぶ仕事をセーブして続けている。

この数日で、うまくいかないこともあったけどどうにかやっている。

今も薬と病院に頼りながら、毎日生きながらえている。

きちんと初詣に行き、古札を納め、新しい健康守と

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33.バタバタ

33.バタバタ

12月はバタバタで、気づけばもう終わりが近づいている。

復職や引っ越しをしていたらあっという間に23日。
街はクリスマスを迎えようとしている。

復職は今のところうまくいっている。
朝、薬の副作用で眠気がひどく、遅れていくこともあったが、毎日出勤できた。

引っ越しも無事終えた。

子どもたちも冬休みに入って、ホッとしている。

付き合っていた彼氏とも別れ、気持ちが楽になった。

今は気の許せる

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32.癖付け

32.癖付け

今日もあまり万全ではなかった。
まずは早朝3:30に起きるところからスタート。

その後、ゴミ捨てに行き、化粧をして家を出る。
今日はいつもより早く家を出て、少し早く職場に着いた。
道中は眠すぎて、何度もコンビニへ寄った。
薬の副作用である。
これは来週の通院時に相談してみよう。

今日は授業が一コマもなかった。
こういうときこそ無力感を感じる。
担任ならば、やりたいことがたくさん出てくるはずなの

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31.マイナス思考

31.マイナス思考

今日は、どこか力みながら仕事に向き合っていたように思う。
気付くと肩に力が入っており、意識的に力を抜かないといけない。
朝の薬も飲み忘れたせいか、調子が悪い。
気の持ちようだろうか。

ふと気づくとマイナス思考になる。

あぁ、今の自分は本当にやりたいことを病気のせいであきらめなくてはいけない。
あきらめないと、本当に仕事に向き合えないなんて、なんて情けないのだろう。

そんな気持ちが浮かんでは消

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30.秋冬

30.秋冬

今日はガスの開通と通院の日だった。
しかし、病院に行けなかった。
忘れてしまっていた。
つい数時間前まで覚えていたのに。

やってしまったものはしょうがないので、来週の予約を取った。
来週は忘れず行こう。

引越しに伴って、家具家電が多数必要になる。
新しく買うのは高すぎるのでメルカリに頼る。
メルカリってすごい。
必要な家電がだいたいそろえられる。
まだ届いてはいないから、届くのが待ち遠しい。

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29.復職

29.復職

今日からいよいよ本格的に復職となった。
少し前から時短勤務をさせてもらっていたせいか、すんなりと業務に戻ることができた。

それでもときどき、動悸とまではいかないけれど、ちょっとやばいかもと感じる瞬間がある。
そんなときはソラナックスを飲んだり、その場から離れると落ち着くことが分かったので、そのように対処している。

私は、自分が誰かに悪く言われることにはそこまでダメージを受けないが、他人が他人の

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28.眠気

短時間勤務が始まり、なかなか投稿できずにいる。
今日は携帯から投稿。

最近は、生理も来てしまい眠気がMAX。
急遽病院の予約をとって行ってきた。
薬を飲む時間を変更して様子を見ることになった。
すぐに対応してくれることがありがたい。

短時間勤務が始まって2週目。
子どもたちとも会えた。
普通に話しかけてくれる子や、嬉し泣きをしてくれる子、興味なさそうな子などさまざまだ。

いい意味で、いつも通

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27.プライド

27.プライド

今日も時短勤務。
けっこうあっという間に過ぎる。
来週からは終日勤務になる。子どもたちの前にも出る。
緊張する。

そういえば、今日初めてソラナックスを服用した。
なぜだかわからないが、ドキドキが止まらなかったからだ。
服用後わりとすぐに効果が出て、その後は普通に過ごすことができた。

今日は、自分にとって屈辱的なことがあった。
担任を外れるということだった。
そりゃそうだ。半年近くお休みしていた

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26.良好

26.良好

最近寒い。でも、寒いと生きてることを実感する。
大学生のときから、そんなことを考えていたっけな。
寒いって、痛覚に似ていると思うのだけどどうなのだろうか。

さて、時短勤務を始めてから、眠りが深くなった。
前までは深夜2時や3時に目が覚めていたけれど、最近は4時以降に目が覚める。
今日に至っては5時過ぎに目が覚めた。
とてもよい方向に向かっていると思う。

今日は、朝からまつ毛パーマをかけにいった

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25.もやもや

25.もやもや

今日も無事に時短勤務を終えることができた。
また、車庫証明関係の云々で警察署にも行けたし、通院もきちんと行けた。
100点満点の1日である。

ただ、タイトル通りもやもやしたことがある。
薬局に行ったときの帰り際。
薬を渡しながら話しかけてくれる薬剤師さん。
最初はよかったのだが、途中で「理解のある職場でよかったですね。」と言われた。

私はこれにもやもやしてしまったのだ。
なんでだろう、と考えて

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