Day8_最近怒ったことは自分自身について_『書く習慣』1ヶ月チャレンジ
『書く習慣』1ヶ月チャレンジとは
いしかわゆきさんの書籍『書く習慣』に書かれています。
読みおえたら、書く習慣をつけるために、1ヶ月毎日何かしらの文章を書いてみよう、というチャレンジです。
「書く習慣」1ヶ月チャレンジ Day8は、「最近怒ったこと」
最近怒った事は自分自身について。
僕は意志がとても弱い。
たまに「てっちゃんはストイックだね」と言われることもあるが、そんなことはない（と思っている）。
やるかやらないかのゼロか１００しかない。
そこだけを見るとストイックかもしれないけど、コツコツ毎日やることができないのだ。短期的に結果をすぐ求めたい、我慢できないのだ。
そのため習慣化に関してはなかなかやれない。すぐ結果出したい。
ファスティングやったのも、ゆるゆる毎日コツコツができないので、一気に体調を整えることに集中してやったのだ。
ただ、短期的だと波がある。
だから習慣化してコツコツ小さくでもやっていれば、自己成長だけじゃなくて、仕事に関してもより良いものを提供できたなー、家族との時間も作れるなー、自分に余裕がある状態になるようなーなどなど後悔することも多い。
そんな自分の不快なさに苛立ちを感じる。
なので今回note毎日書いているのは、習慣化の癖を少しでも良いから作ることで自分の不甲斐なさから抜け出したい。
と書きながら感じた。
改めて文章書くと、自分の考えを整理できるし、自分を整えることにもつながるなと感じる。
だから小さくてもいいから、僕自身が自分の壁を越えていくことを続けたいし続けることで自分の器を広げていきたい。
こちらの記事にも書いたけど、『ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣』はめちゃくちゃ刺激を受ける。
書籍の中では、毎日1％成長する事を意識して、それを毎日継続する事の大切さが書かれている。
これが、複利の原理が働くと雪だるま式に成長の塊が増大していく。
今日の時点を1とすると、1×1.01=1.01になる。
1年間、毎日1%よくなる場合：1.01の365乗＝37.78
1年間、毎日1%悪くなる場合：0.99の365乗＝0.03
１年間でコツコツやってたら1年後には約37倍成長している
結果をすぐ求めない、コツコツやれる自分でありたい。
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