2024/06/17(月)

お腹が空いた。

眠る3時間前に食事すると胃腸に負担がかかる。9時に帰ったときは、12時半くらいに寝なきゃ胃腸を苦しめてしまうと思うと、食欲が失われてしまうが空腹のままでは眠れない日もある。だから、冷や奴で満たすことが多い。