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前屈できますか?

女性らしい身体付きになるために、

ウエストくびれを作るためには

前屈が出来るか出来ないか、

が関わってきます。

前屈が出来ない、とゆう事は

股関節から曲げる事が出来ない

お尻や太ももの筋肉が硬い

猫背になる

お腹ポッコリ

とゆう悪循環。・゚゚・(>_<)・゚゚・。

レッスンでは、

しっかり伸ばしていきますよ。

レッスン前後での身体の変化を感じられると思います!

朝霞市でレッスンしてます!


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