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ヨガ&ピラティス

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本

ヨガとピラティスについて書いた記事を集めています。

運営しているクリエイター: 小野結子（Ono Yuiko）

#ストレッチ

親愛なるバズーカ岡田監督（岡田隆教授）について

お世話になっております。Yuikoです。日本体育大学ボディービルディング部監督『バズーカ岡…

小野結子（Ono Yuiko）

2週間前

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ヨガ・ピラティスインストラクターとして差別化するなら？

お世話になっております。Yukoです。マシンピラティスのクラスは週1回きっちり同じ曜日に来…

小野結子（Ono Yuiko）

3週間前

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「体を動す習慣つけたらいつの間にか不調が気にならなくなっていた」これがリアルな声…

お世話になっております。Yuikoです。「体を動かす習慣つけたら、いつの間にか体の不調が気…

小野結子（Ono Yuiko）

3週間前

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開脚ストレッチ / 股関節可動域・骨盤矯正

お世話になっております。Yuikoです。 Mariko先生の前後開脚のストレッチやったら、お腹がゴ…

小野結子（Ono Yuiko）

1か月前

股関節まわりが硬いリスクについて真剣に考えたことありますか？

お世話になっております。Yuikoです。今日は特に男性の皆さん！股関節まわりが硬いリスク…

小野結子（Ono Yuiko）

2か月前

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