生きづらいでしたか？　HSPという概念

人一倍空気が読める

ひとの気がつかないところによく気がつく（視点が違う）

いっそ気が付かなければHAPPYなのにと思う。

人類には、HSPという超繊細さんがいるのです。病気ではありません。全てが過敏で繊細で感受性が強いのです。

既にもう生きにくい予感しかしませんね。（笑）

hspは、この世界にすごく生きにくいです
理由は圧倒的少数派な上に、主張するのが好きではないという特質を持っているからです。

わたしは生きにくいです。
自分が好きなものを好きということを否定されたくないし主張できないのです

そしてHSPについて調べていきました。これはその備忘録と、該当するかもしれない誰かへの、もしくはその家族への温かいメッセージにならないかと思い書いています。

会社や社会では、潤滑剤的な仕事をしています
しかし、hspは、そこで磨耗します

他人から見たら優秀なのに、（大丈夫、あなたは優秀です）

HSpの多くは集中までに時間がかかり、そして集中力が多分に発揮されます。しかしそれには条件があるので会社というシステムには向いていないのです。

私も、摩耗し、大手広告代理店を辞めました。やめた時は、「向いていたのにもったいない」と言われました。

・聞いたことのない音楽より、聞いたことのあるものを何度も聞くほうが好き
・新しい環境が苦手だ
・苦手だけど新しい環境にすぐいく
・他人と感性が違うと感じる（笑う場所やリアクションがずれる）

仮に、あなたが「すごいですね」
と言われたとしましょう。

普通の感性の人だと、それだけで満足が出来ます（私も驚きです）
hspの人は同時に何個も思い、自己肯定感がなく生きていることが多いので、また、他人の意見を尊重するので
（どうして言ったのか）
の人間性に注目をしがちです

なんと言ったら、正解なのか、気分を害さないのか
そんなことを考えてしまいます
また自己肯定感がないので、嫌味やマウントもわかりません

その上で他意なくお伝えしていいですか？

「あなたは、生きていてもいいし、本当はすばらしい」

何かをしなければ生きていてはいけないと思ってしまう

情報をキャッチしすぎるので鬱になりやすい

完璧主義になりがち

他人の声を無視出来ない

睡眠時間が長くなりがち（情報処理に時間がかかる）

ただ忘れないで下さい、あなたは人間なのです

繊細であることは、あなた以外に祝福をもたらしません
でも、「あなたが満足」それは「あなたの世界が満足」しているのです

そしてそれでいいのです

私は自分では満足

あなたは自分の労働力は無料だと思っていませんか？
そのわりに他人へのお礼は欠かさない

少数の意見を持つし提案をするのに、自分が少数派だからという理由で引くことが出来ます

人よりも細かく音を拾えます
しかし他人にはそれを発している自覚はないのです

共感力が異常に高いので、他人の意見に引きずられがちです
しかし、あなたの閃きを大事にしてください

hspはよく気がつくので直感型です
しかも少数派です
アーロン博士は、そもそも感受性が高く人と神を結びつけるような仕事だったと解釈しています

（偶然か必然か私も神社で7年巫女をやりました）

1番居心地が良かったです
尽くすことで感謝をされる仕事なので

私は自分が至らないと思い、世界に伝わらない一線があるのを表現力が足りないせいだと思い、
表現者の仕事につきました。

ひとの視線が物理的に痛いので、（共感力の高さのせいです）
職業には向いていません

「埋没したい」という気持ちも強いです（私は）

以上のことを、私は音声化します。
そして何度でもいいます。

あなたは、すばらしい

それはもう、生きているだけで

美しいそらを見て　多幸感を感じ
ひとの笑顔に　向日葵を見て
白い景色に　寒さを感じる

ひとよりも何度も何回もいろんなことを考えるあなたは
いきるのが疲れると思います

でもいいます

あなたは、すばらしい。

それはもう、いきているだけで