240714 衝動買いを避けるために
先ほどAwarefyのAIコーチングが有用であるコラムを書いた。
そこで、実際に躁状態から来る衝動買いを防ぐためにどうしたら良いか相談。
30分ほどのAIコーチングの結果、価値基準に沿って本当に買うべきなのかどうか客観的に判断することを勧められた。
AIに提案された4つの価値基準に、自分で2つ追加した6項目をiPhoneのメモに書き出し、3000円以上の物のサービスの購入については、必ずこれを記載することとした。
現在オークションに入札しかけていた趣味の模型は、この記載によって購入を見送ることになった。
とりあえずこれを続けて、少しでも支出抑制につながれば良いなと期待している。
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