ゆうひん@ワンオペワーママ管理職

♪年齢性別に捉われずイキイキと働く人を増やしたい！♪営業8年/ワンオペ子育て8年/育休後MBA取得/子連れ単身赴任中。MBAとマインドフルネスを活用して人を活かすチーム作りやワーママライフについて発信。☆ツイッターhttps://twitter.com/natsyou0626

ゆうひん@ワンオペワーママ管理職

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  • セミナー語録

    参加したセミナー、主催したセミナーについての記録です。

  • 100日後に生まれ変わる自分

    人生100年時代と言われ、自分らしい生き方や働き方を選べる時代に幸せに生きるためにはまず「自分を知る」ことが重要です。このマガジンでは美LIFEクリエイターの長谷川朋美さんの著書「自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート」を題材に1日1問ずつ自分を知るための質問をしていきます。100日後には「自分が最強のパートナー」になっているハズ！ 色々な人の価値観に触れたいので、気になる質問があればあなたの「答え」もコメントいただけたら嬉しいです(^^)/

  • 日々是好読書日

    読書歴約40年、物心ついた頃から大の本好き。 これまで読んだ本は約3,000冊以上。 活字中毒の私が選ぶお気に入りの本達について、気ままに投稿します。

ボーダーレスジャパン代表・田口一成氏トークセッション

先日、ふくおか食べる通信編集長　梶原圭三さんのお声がけでボーダーレスジャパン代表の田口一成さんのオンライントークセッションに参加しました。 自分は幹事団でありつつ仕事の都合でリアルタイムで参加できなかったのですが、後で見たセッションの内容があまりにも素晴らしかったのでnoteにてシェアしたいと思います。 気になる方はこちらのYouTubeを見てみてください！ ■ボーダーレスジャパンの社会起業家を育成するエコシステム(YouTube 12分～55分) ボーダーレスジャパ

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    • 米津玄師@フォートナイトライブレポート

      今、最も心をときめかせるアーティスト・米津玄師さんがゲームでライブを開催するというのを聞いて、早速参加してみました。 そのゲームは「フォートナイト」。 世界で何億人という人が参加しているという超メジャーゲームです。 以前息子がしていたことがあるのですが、生々しい戦闘のシーンなどがあるゲームの特性上、息子には禁止をしていました。 が、米津玄師さんのライブがあると聞けば参加するしかない！ ということで息子とふたりでゲームにIN！ 20 分ほどのライブ体験について書いてみまし

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      • 質問68.あなたにとって仕事とは？

        今日からは仕事や家族など、自分の身の回りの事柄について、自分の価値観を言語化していきたいと思います。 まずはあなたにとって仕事とは？ 自分にとって仕事とは三つの側面があります。 1つ目は言わずもがな生活をするお金を稼ぐため 2つ目は仕事を通して誰かを幸せにするため。 3つ目は仕事を通して自分が成長するため。 この3つが私にとっての仕事の意味合いです。 ■経済的自立1人の人間として経済的に自立することはとても重要だと思っていました。 ただし仕事を生活のためだと捉

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        • 質問67.第一印象をどのように活かしますか？

          昨日から今日にかけて、母校のカンファレンスで初対面の人30人ほどと話す機会がありました。 オール・オンラインイベントのため、zoomのブレイクアウトルームというオンライン上の少人数グループで話をします。 そこで自己紹介をした時の反応や、色々な人の自己紹介を聞いたりする中で気づいたことを書きます。 ■ポイント①名前自己紹介と言えばまずは名前。 名前の言い方ひとつでも第一印象は変わる、と思いました。 名前の由来や漢字などを説明すれば、相手にとっても覚えやすく親切です。

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        マガジン

        • セミナー語録
          6本
        • 100日後に生まれ変わる自分
          69本
        • 日々是好読書日
          5本

        記事

          質問66.よく言われる第一印象についてどう感じますか？

          第一印象で相手を表現するプロ。 それはホストではないだろうか。 もう10年近く前、当時の女性上司にホストクラブに連れて行ってもらった。 部署の女性全員で行ったので10人以上の団体だった。 完全に社会見学のノリで 「どうせだから、一番楽しませてもらえるところに行こう！」 ということで某繁華街でNo.1と言われるホストクラブに潜入した。 言わずもがな、ホストは客商売。 初対面で相手の心をどれでか掴めるかによって、仕事の出来不出来が如実に現れる商売。 自分のような特に美

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          質問66.よく言われる第一印象についてどう感じますか？

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          給付金で始める未来への一歩

          給付金をもらったら…　コロナの影響により、政府が国民全員に給付金を支給することを決めたのが4月21日。 　世帯人数1人につき10万円。 　 　月々の給料やボーナス以外の臨時収入としてはけっこうまとまった額のお金ではないでしょうか。 　まだ手元には届いてませんが、この10万円というお金を何に使うか、自粛期間中ステイホームしながら考えてみました。 お金の使い途 一般的にお金の使い途には消費、浪費、投資があると言われます。 消費は家賃や食料品などの生きていくための費用。

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          給付金で始める未来への一歩

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          質問65.第一印象はどのようなものですか？

          先日初めて会ったとある方に 「シャクヤクがほころぶ寸前のようですね。」 と言っていただいた。 なんと美しい言葉を使う人なんだろうと心が震えた。 殿方だったら絶対惚れてまうやろー✨✨ と思ったが、この言葉をくださったご本人こそシャクヤクのように大輪の笑顔をほころばせているステキな女性。 またある時 「存在に風通しのよさを感じますね」 と表現してくださった方がいた。 この方は大地に根を張り、どのような風もしなやかに受け止める木のような方。 ■第一印象とは？　お

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          質問65.第一印象はどのようなものですか？

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          【参加記録】【アフターコロナ】SDGsを“指標”にしたビジネスであなたが変える未来

          ■なぜ今SDGs？ SDGsは015年9月の国連総会で採択された『我々の世界を変革する：持続可能な開発のための2030アジェンダ』と題する文書で示された2030年に向けた具体的行動指針です。 ここ最近企業での取り組みも進み、よく知られたフレーズですが具体的にどのような取り組みがあるのか、自分たちはどのように関わればいいのかなどは知りませんでした。 そこで今回友人の黒野正和さんが主催されている 【アフターコロナ】SDGsを“指標”にしたビジネスであなたが変える未来 イ

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          【参加記録】【アフターコロナ】SDGsを“指標”にしたビジネスであなたが変える未来

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          質問64．コーチの立場で自分にアドバイスするとしたらどのようなことをアドバイスしますか？

          「自分のことは自分が一番よく分かっている」と思いがちですが、本当にそうでしょうか。 有名な「ジョハリの窓」にもあるように、「自分が知っている自分」はごく一部で「他人は知っているけど自分は知らない自分」や「自分も他人も知らない自分」などがいます。 ☆ジョハリの窓 特に「自分が知らない自分」を引き出すために、他人の手を借りるコーチングはとても有用だと思います。 自分のことになると冷静に対処できないこともあるため、他人に関わってもらうことで客観性の担保ができます。 今回はコーチ

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          こんまりオンラインレッスン体験記③

          コロナ自粛期間中にオンラインサービスを展開されていたこんまり片づけオンラインレッスンの体験記です。 その①:レッスンを受けるきっかけ片づけの心がけ編 その②:服・本・小物編 ■4日目 台所台所がまだ残っていたので2ターン目のレッスンをお願いすることにしました。 食料品に関してはまずは、賞味期限が切れているか切れていないかというような基準があるので選びやすいです。 賞味期限基準でいるものいらないものを選ぶとかなりの量が減りました。 (どれだけ賞味期限切れがあったんだ…

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          こんまりオンラインレッスン体験記③

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          こんまりオンラインレッスン体験記②

          こんまりオンラインレッスンに出会い、1日目で片づけへのスタンスを学びました。 (1日目の体験記はこちら) いよいよレッスン開始です。 ■1日目:服まずは服を手にとって自分がときめくかどうかという基準で選んでいきます。 白い服をたくさん持っていたのですが、襟や袖が微妙に汚れているものにはときめかない、ということが分かってきました。 すると次に白い服を買う時にはワンシーズンで着倒してしまうものを買う、というような自分にとっての新たな基準ができます。 最終的に残った服はト

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          こんまりオンラインレッスン体験記②

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          こんまりオンラインレッスン体験記①

          ■こんまりオンラインレッスンとの出会い引っ越してから1年が過ぎ、そのままになっている部屋を見て見ぬふりをしていたところコロナ自粛に。 在宅勤務で24時間7日間家にいるし、イヤでも目に入る散らかった部屋を片付けたいと思っていたところ友人のFacebookに「こんまりオンラインレッスン開始」との案内が。 私が住んでいるところから最寄りのコンサルタントさんは新幹線1時間かかるところにしかいないため 「リアルのレッスンは難しい…」 と思っていたところにチャンス到来！ コロナの影

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          こんまりオンラインレッスン体験記①

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          質問63．自分を戒めることはなんですか？

          「戒める」とは日常ではなかなか使わない言葉。 「ダメ出しする」ほど軽くなく、「反省する」ほど重くもない。 あえて言うと 「人に迷惑をかけるというほどアウトな行為ではないけど、自制心によってしないでおくこと」 とでもいった感じでしょうか。 自分の座右の書のひとつに渡辺和子さんの「面倒だから、しよう」に「面倒だからする」という章があります。 そこで紹介されているエピソードとして、 テストを終えた学生が自分の机の消しカスをきちんと集めて捨てて出て行った。 という行為が紹

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          質問62．自分をほめることは何ですか

          ワーママになってからいつも中途半端な気持ちを抱えている気がする。 どんなにせっぱつまっていても、仕事は決まった時間に終わらせなければいけない。 子どもと遊ぼうと思っても、家に帰ってごはんが終わる頃にはもうクタクタ…。 いつも不完全燃焼な気がしているのではないだろうか。 そんな毎日だからこそ、今日の質問で 「たまには自分を思いっきりほめてみよう！」 ほめたいこと①ワンオペな毎日 毎日朝起きて、ごはんを作って、家を出て、仕事して、ダッシュで家に帰って、ごはんを作って

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          「シン・二ホン」読書会開催note

          先日友人と共同で運営している「本で人生を豊かにする」をコンセプトにしたnoteで初の読書会を開催しました。 読んだ本は安宅和人さんの「シン・二ホン」。 分厚い本ものべ30人以上で読めば、すっと入って来ました。 noteには参加者の要約スライドも貼っているので、読んでいただければ本の概要が理解できます！ ■本出豊note 週に1度を目安に本の要約を行っています(^^)/ よければフォローしてみてください。 ＃本出豊　＃シン二ホン　＃読書会　#本好きの人とつながりた

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          「シン・二ホン」読書会開催note

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          質問61.執着を捨てるために何をしますか？

          ワンオペワーママ管理職が 「ひとりひとりがイキイキと働ける社会」 を目指して、セルフマネジメント、チームマネジメントに取り組む過程で感じたことを綴るnoteです。 前回のNOTEで自分の執着は「いい子でいたい」「強く、正しくありたい」「常に時間を埋めてしまう」ことだと振り返りました。 これらのことは特に悪いことではない気がします。でもこの特性が出た時にはもやっとする。 例えば自分が「めちゃくちゃいいアイデア考えた！」と思ってチームメンバーのAくんに話してみたとします。 そ

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          質問61.執着を捨てるために何をしますか？

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