おひとり様デートのやりかた【ウェルビーイングプロジェクトYoriyoiコラム】
おいでなんし〜
よりよい人生の伴走者！
あなたの生きづらさを解決する
ウェルビーイングプロジェクトYoriyoiのゆうぎりです。
なぜか焦る、満たされない気持ちになってしまうことありませんか？
ゆうぎりは今でもよくあって、そういうときは自分のことをおざなりにしていることがほとんどです。
遊びに行きたいところ、やりたいことを飲み込んで他者にゆずってばかりいる。
自分が欲しいものじゃなくて多数の人が欲しがっている(ようにみえる)ものばかり手にしている。
自分がなりたい姿じゃなくて多数の人が憧れている(ようにみえる)姿ばかりしている。
人って実は他者に認めてもらうだけじゃなくて自分にも認めてほしいんです。
いろんな人からチヤホヤされていても幸せじゃないという人はいます。
そんなアナタにおひとり様デート
デートというのは二人でするものというイメージがありますが、これは違います。
ひとりでするのです！
デートの時、どんなことをしますか？
・相手がどこに行ったら喜ぶか考える、聞く
・どんな服を着たら相手に好かれるか考える、聞く
・相手がなにを食べたら喜ぶか考える、聞く
・相手を疲れさせないように休憩をとる、聞く
こんなことをするのではないでしょうか？
おひとり様デートでは全て自分に対して行います。
・自分がどこに行ったら喜ぶか考える、聞く
・どんな服を着たら自分に好かれるか考える、聞く
・自分がなにを食べたら喜ぶか考える、聞く
・自分を疲れさせないように休憩をとる、聞く
時間がない！お金がない！そんな時はメタバースでおひとり様デート
メタバースと呼ばれる３D空間で遊ぶサービスをつかえば移動コストが削減できます！！
メタバースには様々なプラットフォーム、サービスがあり
どれも基本的に無料で遊ぶことができます。
VRゴーグルがなくてもスマホやパソコンから遊べるので、気になった方は一度触ってみてはいかがでしょうか？
インターネットショッピング、アバター改変もおひとり様デートのうちのひとつ
移動する余裕がない時はお家でおひとり様デートをしましょう！
インターネットショッピングのポイントは
自分が欲しいものを買う事
これを買ったら会社で注目されるかな？のように他者の目を気にした買い物では満たされません。
なぜなら、価値観は人によって違い、他者のリアクションはコントロールできないからです。
他人ウケじゃなくて、自分ウケを狙いましょう。
また、メタバースを活用している人はアバターの改変も
おひとり様デートのチャンスです。
自分で自分を自分好みにコーディネートしてあげる。
そうやって、自分に対して時間やお金といったコストの支払いをしてあげるのがおひとり様デートです。
そう、デートの本質はコストの支払いです
デート代をおごるべきとかそんな話をしたいのではありません。
デートというのはお金であれ時間であれ心であれコストを支払うことで相手に「君のことちゃんと見てるよ」と表現する行為なのです。
だから、おひとり様デートでも大切なのは自分で自分に対してコストを払うことです。
それはお金でも時間でも心でもいいです。
ですが、時間や心というのは目には見えないもの。
また自分と向き合うっていうのは実は結構怖いことなので人は無意識に逃げてしまいます。
だから、初心者はまず自分にお金を使うというのが一番わかりやすいと思います。
そんな高額でなくて大丈夫です。
購入を諦める理由が不必要だから、じゃなくて「高いから」という理由で
それがなにか別のものをガマンすれば買える程度のものなら買いましょう。
逆に言うと購入理由が必要だから、じゃなくて「安いから」なら不要な物なので節約しましょう。
どこかに行くのは良いぞ
家にいるとどうしてもXや他人の事ばかりみてしまう。
という人は行った事が無い所に行くのがおススメです。
乗り換えやマップを気にするようになるので、強制的にSNSとのスキマができます。
そのスキマで自分を構ってあげるのです。
自分が電車を乗り過ごさないように気を配るのも立派なおひとり様デートです。
どこかに行った時はぜひnoteで
#おひとり様デート をつけて投稿してくださいね！！！
有名ブロガーのように丁寧に行った場所の情報を書く必要はありません。
だってこれは他人にウケるためにやっているのではなく
自分を喜ばせるためのデートの記録です。
自分がわかればそれで良いんです。
自分が記録したい場合は書きましょう。
「noteたるものこう書くべき！」からは脱却しよう。
ロケ地
おひとり遊びのプロ小宮山雄飛さんの記事もぜひチェックしてくださいね！
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