マインドセットとは？調べたらビックリした話。
最近よく聞く言葉、「マインドセット」
いったいどういう事だろう？と調べてみました。
✅マインドセットとは
自分のこれまで得た経験や教育、
先入観から作られる思考パターンや固定化された考え方のこと。
簡単にいうと「無意識の思考のクセ・思い込み」です。
マインドセットの提唱者の一人である
スタンフォード大学キャロル・S・ドゥエック教授の研究結果によると
マインドセットは
「成長型」と「固定型」の2種類に大別されるそうです。
成長マインドセット（グロースマインドセット）は
「自分の能力は努力次第で成長させることができる」
という考え方。
固定マインドセット（フィックストマインドセット）は
「能力はもともと決められており変わらない」
という考え方です。
ビジネスにおいては、
成長マインドセットが引く手あまたですね。
多くの人は
成長マインドセットと固定マインドセットの
両方を持っています。
状況によってどちらかのマインドセットが変わることもあれば、
自分の意志でマインドセットを変えることも可能です。
なので
「どちらか片方しかないのでは？」と
嘆かずとも心配ありません。
そもそも「多くの人は」っていうけど
自分はマインドセット持っているのかなと
ちょっと気になりませんか？？
✅あなたも持っているマインドセット
脳科学の分野では、
人間は行動の95％を無意識に行っているそうです。
ですからこれまでの経験や社会の常識に影響された、
あなたなりのマインドセットが必ずあります。
良かったですね！安心してください。
生きることとマインドセットは
比例して積み重なるということです。
どんどん増えるマインドセット。
良いマインドセットもありますが、
逆に自分の能力を規制してしまっている
もったいないマインドセットもあります。
ならば、
「変えられる」「広げられる」「選べる」など
自分で良いマインドセットに変えることができると
認識を持っていた方がお得です。
意識的に成長マインドセットを量産していくことは、
あなたの人生や企業などの成長にプラスとなります。
もし、何かのきっかけで
固定マインドセットの人が成長マインドセットに変わると、
これまで無意識に行動を規制していたストッパーが外れ
眠っていた能力が目覚め、
大きな向上が見込めるんですよ！！
✅マインドセットを変化させるステップ
では、どのように変えることができるのか？
一般的に、マインドセットを変えるには
「知る→理解する→身につける」
という 3ステップ を実行することで可能になります。
📌ステップ１．マインドセットの存在を知る
📌ステップ2．自分のマインドセットを理解する
📌ステップ3．必要なマインドセットを身につける
マインドセットは、
・他人の体験に触発される
・自分の気づきから変えることを選択する
そんな、些細なきっかけで変わる場合があります。
ですが、変わるスピードは個人差があります。
そりゃそうですよね、
他人の体験に興味がない
自分で気づかない・変えられることを知らない
これだとなかなか変えることができません。
まずは「自分で気づき・変える」ということを
常に念頭において経験値を増やしましょう。
手っ取り早く効果が期待できるのは実際に体験することです。
研修・講習などによって正しい知識を身に着けることも効果的です。
小さな発見も大事な気づきです。
ただ何も意識せず経験値のみ吸収するのは
固定マインドを量産するだけです。
「あの人だからできるんだ」
「自分には無理だ」
そんなことはありません！！
可能性は無限大です。
例えダメだったとしてもそれを
次のマインドにセットしうまく活用していけばいいのです。
身に着けた知識を元に普段の生活の中で
マインドセットを活用していきましょう。
✅まとめ
マインドセットとは簡単に言ってしまえば
簡単にいうと「無意識の思考のクセ・思い込み」です。
この「クセ・思い込み」をうまく活用して
自分のパフォーマンスを上げようってことです。
今回調べてビックリ。
なぜなら、意識せずとも自分でやっていたから。
📌まず辞めたこと
「人と比べること」
📌そのかわりに
「人（目標人物）と比較すること」
え？同じ意味じゃないの？？
と思ったでしょ？
似てはいますが厳密に言えば違います。
「比べる」というのは、
「二つ以上の物事・人物を突き合わせてその違いや優劣を調べること」
要するに「優劣」をつけること。
それに対して、「比較」というのは
「二つ以上の人・物事の差異を比べ合わせること」
要は「違い」と見つけることです。
比べてしまうと、
どうしても自分の劣っている部分ばかり目につきます。
対して
比較の場合、同じく自分の劣っている部分が目につきますが
同時に勝っている部分もわかります。
そうです、
「比較」は客観的に全体を見ることができるのです。
そして、どのようにすれば近づけるのか？
考え努力します。
もしどうしても叶わなさそうなら、
ライバルにはないあなたの良い所を武器に
磨き上げ、競うのです。
考えながら工夫して追いつき追い越そうと努力しているうちに
あなたブランドができあがり。
かならず結果も出ているはずです。
まずは、ここからはじめてみませんか？
次回は
追い込まれた時の「ネガティブ思考」を
「ポジティブ思考に」変える方法です。
🔻後先考えずチャレンジしようとする様子はコチラ
🌸管理人のポジティブを作り上げた源はこの２つ！
いいなと思ったら応援しよう！
