マインドセットとは?調べたらビックリした話。
最近よく聞く言葉、「マインドセット」
いったいどういう事だろう?と調べてみました。
✅マインドセットとは
簡単にいうと「無意識の思考のクセ・思い込み」です。
マインドセットの提唱者の一人である
スタンフォード大学キャロル・S・ドゥエック教授の研究結果によると
マインドセットは
「成長型」と「固定型」の2種類に大別されるそうです。
ビジネスにおいては、
成長マインドセットが引く手あまたですね。
多くの人は
成長マインドセットと固定マインドセットの
両方を持っています。
状況によってどちらかのマインドセットが変わることもあれば、
自分の意志でマインドセットを変えることも可能です。
なので
「どちらか片方しかないのでは?」と
嘆かずとも心配ありません。
そもそも「多くの人は」っていうけど
自分はマインドセット持っているのかなと
ちょっと気になりませんか??
✅あなたも持っているマインドセット
脳科学の分野では、
人間は行動の95%を無意識に行っているそうです。
ですからこれまでの経験や社会の常識に影響された、
あなたなりのマインドセットが必ずあります。
良かったですね!安心してください。
生きることとマインドセットは
比例して積み重なるということです。
どんどん増えるマインドセット。
良いマインドセットもありますが、
逆に自分の能力を規制してしまっている
もったいないマインドセットもあります。
ならば、
「変えられる」「広げられる」「選べる」など
自分で良いマインドセットに変えることができると
認識を持っていた方がお得です。
意識的に成長マインドセットを量産していくことは、
あなたの人生や企業などの成長にプラスとなります。
もし、何かのきっかけで
固定マインドセットの人が成長マインドセットに変わると、
これまで無意識に行動を規制していたストッパーが外れ
眠っていた能力が目覚め、
大きな向上が見込めるんですよ!!
✅マインドセットを変化させるステップ
では、どのように変えることができるのか?
一般的に、マインドセットを変えるには
「知る→理解する→身につける」
という 3ステップ を実行することで可能になります。
マインドセットは、
・他人の体験に触発される
・自分の気づきから変えることを選択する
そんな、些細なきっかけで変わる場合があります。
ですが、変わるスピードは個人差があります。
そりゃそうですよね、
他人の体験に興味がない
自分で気づかない・変えられることを知らない
これだとなかなか変えることができません。
まずは「自分で気づき・変える」ということを
常に念頭において経験値を増やしましょう。
手っ取り早く効果が期待できるのは実際に体験することです。
研修・講習などによって正しい知識を身に着けることも効果的です。
小さな発見も大事な気づきです。
ただ何も意識せず経験値のみ吸収するのは
固定マインドを量産するだけです。
「あの人だからできるんだ」
「自分には無理だ」
そんなことはありません!!
可能性は無限大です。
例えダメだったとしてもそれを
次のマインドにセットしうまく活用していけばいいのです。
身に着けた知識を元に普段の生活の中で
マインドセットを活用していきましょう。
✅まとめ
マインドセットとは簡単に言ってしまえば
簡単にいうと「無意識の思考のクセ・思い込み」です。
この「クセ・思い込み」をうまく活用して
自分のパフォーマンスを上げようってことです。
今回調べてビックリ。
なぜなら、意識せずとも自分でやっていたから。
え?同じ意味じゃないの??
と思ったでしょ?
似てはいますが厳密に言えば違います。
「比べる」というのは、
「二つ以上の物事・人物を突き合わせてその違いや優劣を調べること」
要するに「優劣」をつけること。
それに対して、「比較」というのは
「二つ以上の人・物事の差異を比べ合わせること」
要は「違い」と見つけることです。
比べてしまうと、
どうしても自分の劣っている部分ばかり目につきます。
対して
比較の場合、同じく自分の劣っている部分が目につきますが
同時に勝っている部分もわかります。
そうです、
「比較」は客観的に全体を見ることができるのです。
そして、どのようにすれば近づけるのか?
考え努力します。
もしどうしても叶わなさそうなら、
ライバルにはないあなたの良い所を武器に
磨き上げ、競うのです。
考えながら工夫して追いつき追い越そうと努力しているうちに
あなたブランドができあがり。
かならず結果も出ているはずです。
まずは、ここからはじめてみませんか?
次回は
追い込まれた時の「ネガティブ思考」を
「ポジティブ思考に」変える方法です。
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