おうち時間の適応

おそらくあと、2,3か月は自粛期間が続くのかなと思います。

始めのうちはどこか落ち着かなくて、そわそわして、気づいたら夜になっていた日々を送ることが多かったのですが、最近になってやっと落ち着いてきました。

まずは「食」

いつもなら友達と夜ごはんに行ったり、カフェで作業をしたりしているのがほぼ毎日でした。

それが今は、3食家で食べてます。

ご飯に味噌汁、お漬物にもう一品あったりなかったり。

昼はパスタが多い。

それも簡単なペペロンチーノ。

夜は、卵かけごはんに高菜トッピングして食べてます。

9時、13時、18時に規則正しく食べています。

すごくシンプルな食事ですが、これが今一番の楽しみかな。

今まで外食ばかりしていて、味濃いものをたくさん食べていたんだなと気づかされます。

気が向いたら外へ散歩し、だいたい1時間くらい歩く。

五感が研ぎ澄まされたように風、太陽、道、建物が良く目につく。

本当に時間はたくさんある。

びっくりするほど無駄な時間を過ごしていたことがよくわかる。

移動時間、待ち時間、全てが無いと結構な時間になることが分かった。

たまーーーに、筋トレなんかをかじってみる時もある。

なかやまきんに君のYouTubeは初心者向けで優しく、僕にぴったりだ。

毎日が時間割のようにスケジュール管理されている人はすげーなって思うし、実行できていたらなおさらすごい。

僕は出来ないタイプですかね。

起きる時間も、寝る時間もばらばらで、やりたいことも日によって変わる。

「今日はあそこに散歩しよう。」って思っていても、外に出た瞬間違う場所に行きたくなる時もある。

読みたい本も途中で変わるときもあれば、すっごく集中して2時間ぶっ通しで読破したりと。

自粛期間が当たり前になって来た自分だからこそ、家にいる時間を見直し、常に改善するのもいいかも。

まあでも自分の場合は、のんびりの時間もかなりあったほうが目指すべきライフスタイルかなと思う。

忙しい言葉が嫌いなわけではない気がするけど、余裕のほうが好き。