【質問】あ゛ーーー！ってなった時に、心の余白を作る自分なりの工夫ありますか？
▼この記事は育児トークユニットのU-BARS（うーばーず）の3人で綴るゆるい交換日記の記事です。
▼From は〜ちゃん
すでに48本書いてるらしいよ！ゆるーく続けられるのいいねー🤩
育児は続くよ、どこまでも。どこまでなんだ？ほんと。
さて。6月になりました。今年ももうすぐ半分です。早いねー！！！！！
小学生時代は、夏休みとか長い休みはひとつ大きな山でしたが、中高生になって、夏休みだろうがなんだろうが、割と休みとか早く帰ってくることも多く、ずっと臨機応変な対応が続いている気がします。
自分で言うのもなんだけど（ディレクター気質強めだということもあり）、全体の流れが見えていて、だからいま何をやるべきか、それがわかっていないと「不安」という気持ちになりがちな生真面目タイプです。
その割に、突拍子もないことを思いつきでやったりするので（でもそれはあくまでも自分で回収できる範囲のことに限るんだけど）、そんな芸当で自分ならではのバランスをとっているのかも、と最近気づいたわけです。
で、お二人に聞きたいのは…
あ゛ーーー！ってなった時に、心の余白を作る自分なりの工夫ありますか？
です。
この前、コミュニティの雑談でも話したのだけど、育児ってさ、楽になる瞬間なんてなくて、いつもその時なりの悩みやらハードルやらがある気がするんですよね。その時だからこそ、向き合うべきことがちゃんとある。
だから、いっつも全力投球、全力で向き合うって言うのは正直無理で、お互いにゆるんだり緊張したりしながら、いいペースで歩んでいくしかないのかなって思うのです。
そう考えた時に大切なのは、
自分（だけが）がいっぱいいっぱいになりすぎないこと！
なのでは？と。
というのも、母がいっぱいいっぱいになってさ、イライラしていてもモヤモヤしていても、それを相手（夫や子ども）伝えたらどうにかなるかっていうと、、、ならんのよ。特に子ども相手。そもそも、お母さんに気を遣ってなんかうまいことやってくれる子どもとか、いやじゃん？
子どもには、自立して自分を大切にして人生を歩んでほしいとか言ってるくせに、お母さんには気を遣えっておかしいと思うんだわ。
だから、母として人として、いろんな状況はあるとしても、心の余白を作る工夫をしていきたいと思っているのです。
私の場合、具体的には
・好きなアイスを隠し持っておく
・これがあればホッとひと息つけるアロマ（お香）を見つけておく
・週に一回はサウナに行く
・週に一回はひとりで好きな街に散歩に出かける
・日曜日の夜はひとりでドラマを見る
・犬（愛くるしい😍🐶）
などなど…です。
ガチで腹が立った時にやることもあるんだけど、大人気ないので内緒にしておくわ。どうしても知りたかったら、コミュニティのSlackとかで聞いてください😆
ではでは、はなみきから、ぜひ教えてくださーい🙌
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