変わりたいなら行動しろ?そもそも行動できんのよ!
よく変わりたいのに変われないのは、『行動しないからでしょ?』って言葉聞きませんか?目標設定とか、ゴールとか色々言わたり…
コンフォートゾーンがあって、元々人間は変わることを望まないとかさ…
もうっ、難しいことはわからん!
『変わりたいって願えば叶うんでしょ?』みたいにスピモードに寄りすぎたり…
結論ね、『変わりたいなら変われない自分を受け入れること』これが最も重要なことだと思ってる。
ずっと自己啓発本とか読んだりさ、前向きにならなきゃ!こんなんじゃダメだ!どうして私はダメなんだ!って生きてきたんだけど…
全然変わらなかった。
自己否定は何も生まない…
まずは、自分が変われない。そこを受け入れること。
変われなくても、自分ってこんな良い部分あるじゃん!
・変わりたいって思うなんて、とっても向上心あるね。
とかさ…
そうして、自分を受け入れてくると、「あっ、私行動できるかも!挑戦してみよっかな。人のために、何かしたい!」みたいな感情が少しずつムクっと起き上がってくるんだよね。
自分自身が自分を受け入れられていないと、挑戦したり行動したりすることが怖くてできない。どうせ…また失敗する。みたいに自己否定が沸き起こってきてさ。
だから、行動できない、変われない!って思っている人は、まず行動できない自分をよしよしとしてあげてね!
吊るされて身動きが取れないように見えるよね。だけど、頭には光が見えている。これは、動けない時、自分に向き合うことで、何か見えてくる証なのかもしれない…
動けないことが当たり前かのように、動けないことを楽しめると良いのかもね。足掻いても足掻いても、ただ頭に血がのぼるだけ。
リラックスすると、何か良いアイディアが浮かんでくるんじゃないかな?
無理せず、ゆっくり…
変わりたい!と焦っても、すぐには変われないことも受け入れていこう。長期的な視点も大切なのかもしれない。
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