ヨガ難民から抜け出して全自動で生きる
生活を快適にするために始めたヨガなのに
20歳からヨガを始め、24歳からヨガのスタジオインストラクターとなり
10年間イントラをやって未練なくやめました。
今は、ヨガ難民から抜け出した快適な生き方をしています。
今年で36歳になります。
これまでの16年間はなかなか濃い、今思うと
”全自動で生きる”に気づくために必要なプロセスでした。
当時の私は、思考に振り回され、
五感は”頭の中のおしゃべり”のエサとして使われていました。
例えば、鏡を見れば体系が気になるし
できちゃ