13. 献立を考える ”めんどくさい時間” をなくす方法
読んでくださりありがとうございます！
ゆっぴいと申します
「QOLを上げるためにすぐ実行できること」
どんなことを思いつきますか？
私は「食事を華やかにする」ことが
一番に思い浮かびました。
そこで、
「よーし！見た目もこだわるぞー！」
「食器もこだわってランチョンマットも敷こう！」
「…なに作ろう」
あれ？
途中まではカンペキだったと思います。
一番 ”めんどくさい” のは
【 献立を考えること 】
ではありませんでしょうか？
そこで今回はゆっぴいが実践している
【 献立を考える ”めんどくさい時間” をなくす工夫 】
についてご一読ください＾＾
考える回数を減らすために
改善すべきは
頭の中から作ることのできるレシピを検索し、
そこから吟味していくときに ”めんどくさい” を感じる。
という流れです。
そこで私は、
「自分が作ることのできるリストから選ぶだけにすればいいんだ！」
と思いつきました。
これを踏まえて、
ToDoのアプリをインストール
自分が作ることのできる料理名をアプリでリスト化
食べたいものを選ぶだけ
という方法にしてみました！
下記アプリを使っていますが、
作り方のメモも付けることができるのでおすすめです！
毎日考えないために
毎日ここから料理を選んでいたのですが、
毎日毎日どれにするか選ぶことがめんどくさくなってきました…
そこで1週間分のレシピをあらかじめ決めておくことにしました。
これにより週に1回の買い物でよくなり、
無駄遣いも少なくなり、
なにより冷蔵庫の中がスッキリしましたことが嬉しいです✨
まとめ
いかがでしたでしょうか？
「こんな工夫もしています！」
という感想をぜひ教えて頂けると嬉しいです＾＾