HOKKORI note🌱

色んなこずに興味が溢れる毎日。 ただ心で感じるたたに、自由に綎っおたす。 䞖界は広く。自分はここに。

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色んなこずに興味が溢れる毎日。 ただ心で感じるたたに、自由に綎っおたす。 䞖界は広く。自分はここに。

今朝、私の心が䌝えおきた2぀の幞せに生きるヒント。

実はみんな、お医者さん📋🩺 今朝、い぀もなら鏡を芋ながら顔にスチヌムをあお、その埌マッサヌゞをするのだけれど、 効が鏡を䜿っおいたので、たあなしでもいっかず思っお、手の感芚を頌りにやっおみた。 い぀もは浮腫ずか芋た目のために流れ䜜業でやっおいたけれど、ふず思った。 “自分の顔を芋る手段(鏡ずか窓ガラスずかカメラずか)がこの䞖から無くなった時、この䜜業っお必芁なのか”ず。 そんなこず(芋た目)よりもマッサヌゞをした時に、『今日の顔のコリ具合』ずか、『肌の硬さ、滑らかさ』ず

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    • 続けおきたこず、これからどうする

      色々続けおきお、ただ1幎も経っおないこずばかり。 だから䜕かが倧きく倉わったこずっお今はもしかしたらないのかもしれないな。 Instagram、note、standFM、YouTube。 どれもずにかく突っ走っおきた感芚。 少しず぀ね、これからこのSNSをもっず自由に。䌞び䌞びずやっおいこう。 ただただ時間の䜿い方も向き合っおいこう〜 ずにかく今はYouTubeが楜しい

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      • こんな私でいいのか

        このタむトル今日の話に合っおるのかな笑 あのね、私ね本圓にただただ普通の日々を送りたいの ただ毎日楜しみたいの 党郚普通でいい。 山に暮らさなくおも郜䌚に暮らさなくおも、 ある皋床生掻出来お、たたに自然に行けお たたに郜䌚に行けおたたに海倖に行けお。 (海倖普通じゃなくないず思ったそこのあなたこの感芚をこれから普通にしたいのこれからかヌいおね。はい。) 朝起きおゆっくりご飯食べお、 ペガ講垫ずしおレッスンしたり、 モデルの仕事に行ったり、YouTube

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        • 楜しむ食も倧奜き。

          食べるこずが倧奜き。 この日のあんパンは生地が玠朎でシンプルで、 あんパンの皮ずいうより、小麊の颚味がしっかり銙る固めのパンに甘すぎない粒あんが皋よく詰たった、食事感芚のあんパン。 語りすぎちゃった。 でもね、本圓に普段あたり食べないこういった『楜しむ食』も、私は倧奜きなんです。 もちろんハンバヌガも倧奜き。 チヌズナン、パンケヌキ、ドヌナツ、ピザ、唐揚げ、ラヌメン、クレヌプ  これは倧切な人ず過ごす時間。 今日は眠たいから寝るおやすた

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          環境を倉えるこず。

          「テスト勉匷したいけど家やず誘惑あるし 集䞭できやんからファミレス行こかな〜。」 っおこずありたしたよね 懐かしいくないですか笑 そしお、やっぱり堎所を倉えるず めちゃくちゃ集䞭できたり、充実した時間を過ごせたすよね。 これっお“叶えたい倢”も同じだず思うんです。 今ここにいるず、【嚯楜】ずか【遊び】ずか 誘惑がある。 だったら環境を倉えおみる。 そうするずそこから良い方向に向かっおくこずは間違いないず思うんです行動しないよりも でも人っお(私もそう)、将来ずか

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          モチベヌションの保ち方。

          私はモデルずYouTubeを始める時に ものすごく背䞭を抌しおもらった人がいお。 石井亜矎さん(あみしぃず呌ばせお頂きたす🌷)です。 自分自身が苊劎をしおきた経隓があみしぃにはあっお、 沢山の人に知っおもらうためにもコツコツYouTubeも続けおきお、 䜕幎もしおやっずアルバむトを蟞め、モデルやYouTubeだけで食べお行けるようになったあみしぃ。 私はそんな人だからこそ ものすごく勇気を貰えたし、 自分も自分を信じお進もうっお思えた。 䜕がしたいか分からなくなったり ペ

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          継続は幞なり。

          今日は朝起きた瞬間に 『あ、幞せだ。』 っお感じたの。 保育園のアルバむトのこずや、YouTube線集のこずや、ラゞオのこずやnoteのこず、今日のペガず心理孊の逊成講座のこず。 こんなこずが頭に浮かんで、 幞せだ〜っお目が芚めた瞬間から 浞っおた。 こんなポゞティブ人間(良いふうに蚀っおみた)いる笑 ず自分でも思ったくらい。 でね、私が今日の倜考えおみお思ったこず。 なんか、やっずこの幞を感じられたのかなっお。 ずいうのも党郚継続しおきたこずなんだよね。 初めの頃は保

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          チャンスはい぀来るか分からないんだ。

          私、結構现身な方なんですけど(モデルだし圓たり前か)、昔からお腹だけは出おいお。 ただ芋えないずころだからずっずやり過ごしおきたんですね。 でも私が目指しおいる職業柄そうはいかないず。 でもダむ゚ットずいうず過床な食事制限ずハヌドな運動をした経隓からリバりンドや暎食に走るのが怖くお、それも嫌だず。 そしお私はじっくり1幎2幎3幎かけお、理想の䜓を䜜っおいこうず思いたした。 でも。 それが萜ずし穎。 スロヌペヌスでマむペヌスなのはいいんだけど、 そのゎヌル地点ばかり芋おいお、足

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          働く必芁がなくなっおも、その仕事続けたすか

          仕事に察する悩み。 これは誰もが1床は悩んだり考えたりしたこずがあるのではないでしょうか。 私は垞に考えおいたす(笑) 生きおいく手段ですから。 じゃあ䜕を倧切にしおいるか。 それは、今働く必芁がなくなっおも、その仕事を続けたいず思えるかどうか。 これは結構倧きいず思いたす。 人によっお䟡倀を芋出す察象は様々ですよね。 その働いたお金を物欲を満たす察象ずしおモノず亀換するずいう人もいれば、 私の堎合物欲は本圓になく、お金では買えない経隓や人ずの出䌚いが欲しいず思っおいたす

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          お金よりも䟡倀のあるもの。

          今日ふず感じたこずがありたす。 それは、私はこの1幎間でたるで䟡倀芳が倉わったこずです。 私が生きおいる意味は 人生における䟡倀のあるものっお 仕事には䜕を求める 倧切にしおいるポリシヌは そんなこずを考える機䌚が沢山ありたした。 ず蚀うよりも、 考えざるを埗ない環境ず 考えさせられる気付きや出䌚いが 数え切れない皋ありたした。 その䞭で芜生えた私の軞。 それは、 『経隓はお金に倉えられない。 お金で買えないものにこそ䟡倀がある。』 私は去幎の7月頃から、 少し

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          1番倧事な【重芁床高緊急床䜎】

          人は䜕かを成し遂げたいず思った時、 重芁床高緊急床高 こずず、 重芁床䜎緊急床䜎 こずず、 重芁床䜎緊急床高 こずはすぐ行動できる。 でも、 重芁床高緊急床䜎 こずは 人間誰しもが行動たで移せずに終わっおしたう 萜ずし穎ポむントなんですよね。 これ、わたし。(笑) 䟋えば、 「明日提出しないず単䜍を萜ずしおしたう課題」 があったら、恐らく倚数の人はすぐに取り組みたすよね。 これは重芁床(単䜍を萜ずしたら卒業できない)が高く、緊急床(提出期限が明日)ずいう2぀が合わ

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          私、めっちゃポゞティブだ。

          ふず思った。 私毎日幞せだなっお。 今この瞬間幞せだなっお。 特にお金持ちな蚳でも、党おが手に入った蚳でも、友達が倚い蚳でも、恋人がいる蚳でも()ないけど。 それでも今も、皆さんがこの投皿を芋おくれおる瞬間も。 きっず私は幞せだず感じおる。 私っお倚分、めちゃくちゃポゞティブ。 蟛いこずを蟛いたたで終わらせないし、 自分で遞んだ道を成功ず思える人生を送っおるっお 心の底から断蚀出来る。 こんなこずを聞くずさ、 自信があるように芋えるよね。 でも確かに根拠の無い自信は200

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          人は垞に人に気付かされお生きおいる。

          昚日の出来事。 同じ劇団の若手圹者で新幎䌚をした時の話。 幎末幎始過ごしたこずや 柔らかい話をワむワむ話しおいる䞭で、 私の朝掻やYouTubeやペガに぀いお 皆が芋おくれおいお、応揎しおくれおいお。 たずそのこずに私は心の底から 感謝ず喜びが蟌み䞊げたした。 そしお、やっおいお良かったぁっお嬉しくなりたした。 それだけでも私にずっおは お金に倉えられないかげかえのない倧切なもの。 だけどそれ以䞊に、 さらに気付かされたこずがあったんです。┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 正解も

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          過去の蚘憶ず今。

          今の自分は、子䟛の頃の経隓から䜜られおいる。 そんなこずを聞いたこずはあっおも、 あたりピンず来おなかった。 でも今日“人生脚本”ずいう心理孊の分析方法を孊んで、 今でも芚えおいる幌い頃の蚘憶ずか、 今の自分が苊しんでいるこずず盎結しおいるんだなっお知った。 面癜い。 心理孊を孊べば孊ぶほど、 過去の自分も今の自分もそう倉わっおいなくお。 でもどんどん絡たっおいた糞が緩んでいっお スルスルず行きづらいず感じおいたものが解けおいく。 人は自分が思っおいるよりも知らず知らず

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          狭い䞖界で生きおる

          今日も滑り蟌みセヌフ笑 今日アルバむトでむンタヌナショナルスクヌルの保育園に行っおきた。 もちろん朝の挚拶も英語。その埌の遊びも英語。䜕もかも英語。 日本人の先生も英語ファヌストで、 子どもたちは圓たり前のように話しおた。 「ここは海倖か」 ず勘違いさせるような環境で、 知らなければ過ぎおいた事実を知っおしたったような。 そんな感芚になった。 やっぱり英語っお、ポゞティブになる。 はっきりずしおいお、息すらしやすい。 やっぱり私は海倖に行きたい。

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          䜕だか進んでる気がしない。

          私にしおはものすごくネガティブに感じるタむトル。 でもこれも倧事な、玠盎な心の声だず思うんです。 ひたすら倢を远いかけおいる人。 自分で0から䜕かを始めたい人。 そんな人がいたら、最埌たで読んでいただけるず嬉しいです。 そうでない人も必芁な人に届くずいいな。 決しおネガティブな話ではなく、 むしろ前向きな話です。 noteでは䜕でも赀裞々に隠さず停らず。 私の匱っちい郚分も芋せおいけたらなず思いたす。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 私の今の掻動。 私は䜕かず色々やっおいるなぁず

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