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日記との違い 体調記録で気づいたこと

釉 漢方カウンセリング

ここ数日、生理手帳を書けていませんでした。
生理手帳講座でもここは強調してお話ししたんですが、決して！！！毎日記録できないことがダメなことではありません。

「書いてない理由」を自分自身が知っていれば良いだけ。

体調記録で改めて気がついたことがあります。
続きはブログで！


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