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生活リズムの他に振り返るべき2つのリズム

いつもと同じ生活リズム、いつもと同じ食事内容
それほどストレスもないし、そんなに身体に負担がかかることもしていない

・・・なんか体調がおかしい

そんなことはありませんか?
こんな時って、自分を責めてしまいませんか?

そんな時は・・・
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