【子育て大変すぎ】器が小さい自分に自己嫌悪💦
フルタイム共働き2児の母のゆうです🫶
やっと夜ご飯を作り終わりました🫡
皆さま、今日も1日おつかれさまです☺️❤️
私は、今日はずっとモヤモヤした気持ちで過ごしていました🫣
ちょっと聞いてくれますか…?
昨日、夜中に子供がトイレに起きたんです🤔
それも結構珍しいのですが、いつもはそのまま自分でまた寝ています。
でも、昨日はわざわざ夜中に「ママー！」と大きな声で起こしてきたんです💦
時間をみると、0時30分。
私が寝たのは、0時15分くらい。
5歳だから仕方ないと頭ではわかっています。なんなら、夜中に1人でトイレに行けてえらいですよね🫣
でも、私は普段から寝つきが悪くて…
やっと寝れたタイミングで起こされ、かなりイライラしてしまいました😭
こっちも人間だし、疲れてたら余裕がなくなるのは普通のことですよね💦
結局、夜中寝たばかりで起こされて、そのまま40分以上寝付けなかったんです。
子供にも結構怒ってしまいました…
冷静に考えると、そんなに怒ることなかったかな、と思いつつ。
今朝、特に早起きな日だったので、寝不足になり、ずっと気分低めな1日でした💦
そんな「器が小さい」私です🥲
子育てをしていると、「自分って器が小さいな…」って思う瞬間、たくさんありますよね？🤔
例えば、
• せっかく作ったご飯を「いらない」と言われる
• 片付けても片付けても部屋が散らかされる
• 子どもがグズグズしているのを分かっていても、つい「早くして！」と言ってしまう
冷静になれば
「まだ小さいんだから仕方ない」
「子どもはそんなもん」
と思えますが、
余裕がないときほどイライラしてしまいます。
そして、怒った後に自己嫌悪💦
「もっと大きな心で受け止められたら…」
「子どもに当たるなんて、大人げない」
と思うんですよね。（今日も）
でも、ちょっと視点を変えて考えてみると、子どもを大事に思っているからこそ、そう感じるのかもしれません。
もし本当に無関心だったら、そもそも「器が小さい」なんて悩まないですよね🤔
子どもを愛してるからって、常に仏のような心でいられるわけじゃないですし💦
人間だもん、疲れてたらイライラするし、余裕がないときは怒っちゃうこともある。
むしろ、それが普通！！
次に同じことが起こったら、まずはちょっと深呼吸してみます。
「あー、私いま余裕ないな」って、自分の気持ちを認めるだけでも、少し楽になるかもしれないですよね☺️
子育てって本当に大変！！
正直、仕事より大変かも。
だけど、今日もちゃんとお世話しました！
自分、えらい！みんなもえらいです！✨
ほんとに1日おつかれさまでした🙇♀️
頑張りすぎないようにして下さいね☺️
読んでくれてありがとうございます😊
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