意識の階段
新しいことができるようになる時は4つの階段を登ります。
①無意識でできない
②意識してできない
③意識してできる
④無意識でできる
です。
例えば「大きな声で挨拶する」の場合は、
①:大きな声で挨拶する気がない
②:ためらってしまい大きな声で挨拶できない
③:気をつければ大きな声で挨拶ができる
④:どんな時でも大きな声で挨拶ができる
こんな感じです。
①と②では、傍から見れば変わりないですが、階段を一段登っています。これも成長なので、できないからといって悲観的になりすぎるのはよくないです。
逆に③で満足せずに、それを習慣にして④にたどり着くことも大切です。
「できる・できない」だけで判断しないで、「意識・無意識」と照らし合わせながら自分を見つめてください!
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