第５５話：すべてを懸けたドーパミンデトックス！

現在、Youtube・Twitter・Instagramを含めた各種SNSやゲーム、エロコンテンツ、漫画、アニメの禁止を行なっている。

これらは特に、普段の規則正しい生活を乱しがちであると考えているため封印中なのだが、やはりつらい。

気を抜くとすぐに手を出してしまいそうになるし、触っていないと胸がモヤモヤしてくる。

完全に依存症だ。

この日記を初めて１ヶ月ほどは触らずに堪えていたものの、とあるゲームに触れてしまったことがきっかけで、ドーパミンデトックスがいまいち継続できていない。

過去にあれだけ言っておいて恥ずかしいのだが、やはり少しの油断こそ最も気をつけなければならない天敵であった。

もう何回繰り返すねん…と本当に自分が情けなるのだが、ここでめげていてもしょうがない。

ということで、今日からひとまず７日間、各種SNSやゲーム、エロコンテンツ、漫画、アニメの使用を完全に断つことで感じられた変化みたいなものを明日からの日記で記録していきたいと思う。

そして、これはかなりきついペナルティーではあるのだが、それが途絶えた瞬間にこの日記の活動を終わりにしたいと思う。

これに関しては偽りなしだ。

正直、ここで７日間ドーパミンデトックスを継続できないようでは、７つの滞在の克服など夢のまた夢である。

ということでよろしく頼みたい。

それではまた明日！