231118 鈍化と鋭化

筋肉痛の鈍化

ワークアウトを始めたのは
従兄がヘビーデューティを
教えてくれてから

鉛筆で一日中
TNTを叩くのではなく
ハンマーで思い切り
引っ叩く

コレが当時
ヘビーデューティの説明でした

初めて経験した筋肉痛は
其れは其れは鮮烈で
先鋭という言葉がピッタリな
鋭く強く重たい痛み

筋肉痛の効き具合を
心配シてくれた従兄の電話
その受話器が持てナかったのを
今でも覚えています

従兄の多忙で
その後は自分で
ジムを捜して通ったり
10年位前には
ゴールズにも通ってました

種目や考え方は
色々と変わりつつ
基本的には
次の日には筋肉痛

あぁチャンと伸展
シたんだなぁ
と確認出来て居たんですが

此処に来て
その筋肉痛が
鈍くなって来ていて

何というか
攣るような感じから
もしかしたら
心筋梗塞って
こういう感じなのかしら
みたいな痛みが出て来てます

231118 Blunting and sharpening

dulling muscle pain

I started working out
Ever since my cousin introduced me to heavy duty

Instead of hitting TNT with a pencil all day
hit hard with a hammer
This was back then
It was a heavy duty explanation.

The first time I experienced muscle pain
That's how vivid it is
The word cutting-edge is perfect.
sharp, strong and heavy pain

A call from my cousin who was concerned about the effectiveness of his muscle pain.
I still remember not being able to pick up the phone.

My cousin is busy
After that, I searched for a gym on my own and went to it.
I also went to Golds about 10 years ago.

Events and ways of thinking are changing
Basically, my muscles hurt the next day.

I was able to confirm that it was stretching.

come here
That muscle pain is getting duller.
Somehow it feels like it's tingling
Maybe this is what a heart attack feels like?
I'm getting a pain like

By Google translation