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1月31日
おはようございます！！
昨日更新しようとしながら寝てた😪
体重 62.1kg
体脂肪率 29.5%
体脂肪率久し振りに測ったら結構あってびっくりした🙄
昨日は、30日で〜のLevel1と、YouTubeの動画見ながら筋トレしました！！
今日も仕事頑張ろ〜👩💻
何かオススメの筋トレがあったら教えてください！
⬇︎最近のオススメ⬇︎
二の腕痩せ
https://youtu
30日でスキニーデニムの似合う私になる1日目
こんばんは。
本日から「30日でスキニーデニムの似合う私になる」チャレンジをします。
【2019年1月30日〜2019年2月28日】
恥ずかしいけど、写真も載せていこうかなぁと🥺
自分への戒め！！
この本は前に付き合ってた彼が買ってくれたの（笑）よっぽど痩せて欲しかったんだろうなぁ🙄
その彼には年末に別れを告げられました。
理由も言わず、私は不完全燃焼のまま別れた現実を受け止める