5月筋トレまとめ

もう6月とか早すぎる。１日めちゃくちゃ暑かったわ。

これから、夏日と梅雨に振り回されるんでしょうね……。

最後は3日空いてしまった82キロ→81キロ弱減量したので継続あるのみですね。つい白米食べてしまっても効果は出ると確認できたので良しとしよう、うん。

6月は70キロ台に減らせるように筋トレと食生活に気を配るぜ!!!﹙素振り