妊婦体重管理の救世主？！nosh（ナッシュ）

妊娠中の体重管理は本当に骨が折れる。BMIの観点で普通体型の私は（本当は後５kgくらい落としたいところだが…）出産までの適正増加体重は＋7〜12kg。増えなすぎもダメ、増えすぎもダメ。体調不安定でただでさえストレスが溜まる中、体重管理の戦いが開始。

妊娠初期、大してつわりも重くなかった私はウォーキングと食事制限で何とか体重を維持、16週時点で妊娠前からほぼ変化なし。

ここまでは良かった。

上手く体重コントロールできた気の緩みから、ちょっとご褒美でジャンクフード・お菓子・ピザ・パスタなどつまみ始めたらつわり明けも相まって抑えてた食欲が爆発。あっという間に２週間で何と３kg増加。

ええええええええ

急な体重増加で身体も重い。慌ててウォーキング再開し妊婦受入可能なプールも入会、必死に運動するも何故か一向に減らないまま次の健診まで残り3日。妊娠中は浮腫みやすく脂肪も蓄えやすいので中々体重が減らない。ちょっとご褒美しただけでこのザマ。自暴自棄に陥りそうになりながら、健診まで残り３日は入浴で汗をかく＋ほぼ豆腐しか食べないという何とも不健康な方法で無理やり体重を落とし、何とか前回から１.５kg増加に留めた。

これから後期にかけて食欲は増していくばかり。それに、お腹の中の子を考えても過度な食事制限や過激な運動による体重管理はしたくない。ある程度満足に食べられて、軽い運動で体重維持する方法はないだろうか・・・

ネットやらYouTubeを漁っていたら、「nosh(ナッシュ)」という宅配弁当サービスを見つけた。糖質・塩分低め、高タンパクのお弁当。味には定評ありそうだが、果たして私に合ってるだろうか。１週間・２週間・３週間と配送間隔が選べるが、定期配送系は体質に合わないのか、これまで上手くいった試しがなく（早々に飽きるもキャンセルが面倒でだらだらと続け大金をドブに捨てる）、最近は定期配送系から遠退いていたが、栄養を摂りながらほどほどの運動で体重を適切に増やす、なんてそんな高度な栄養管理自分の手料理では到底出来ない。勇気を出して申し込んでみた。

4日後に届くみたいだが、定期配送苦手な私が上手く付き合っていけるのか、これから綴って行きたいと思う。